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    吃黑色食物常按涌泉穴可補腎壯陽

    吃什么補腎壯陽?男人如何補腎壯陽……其實想要達到補腎壯陽的目地也并不難,像一些黑色的食物就天然具有補腎的功能,而且還有最補腎的時間和穴位,也就是說補腎也要選對時間,不可盲目隨意進行。

      補腎最好的穴位--涌泉穴

      涌泉穴是一個著名的養(yǎng)生大穴,曾被養(yǎng)生專家視為人體的第二“長壽穴”,這當然與它的補腎功能分不開。涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。黃帝內經(jīng)上說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。

      補腎最好的時辰--酉時(17--19點)

      補腎的時辰是酉時。腎的時辰是酉時,相當于現(xiàn)在24小時制的17--19點,也就是下午的5--7點。如果一個單位需要24小時值班,12個人排班則是每人2小時,就是一個時辰,腎排在什么時間呢,就是酉時。所以酉時找腎是最方便的,也是最可靠的,補腎也當然是酉時最好了。凡是服補腎藥物、針灸補腎穴位,都是酉時療效最好。


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