如何挑選適合自己的衛(wèi)生巾
男人一生離不開兩樣東西：煙、酒，同樣女人一生離不開兩樣東西：衛(wèi)生巾、化妝品。衛(wèi)生巾是女性每個月都會用到的衛(wèi)生用品，面對市面上那么多品牌和種類，哪種衛(wèi)生巾質(zhì)量好?如何挑選好適合自己的衛(wèi)生巾，這也屬于女性健康里必不可少的環(huán)節(jié)。
衛(wèi)生巾一般是由三部分構(gòu)成，表面層、吸收層、底層。不同的部分選擇的材料及作用也不相同。衛(wèi)生巾的背面是塑料，可以將經(jīng)血保留在衛(wèi)生棉里，因此透氣性是衛(wèi)生巾很重要的一個選擇因素。
衛(wèi)生巾表層
衛(wèi)生巾的表層最好是干爽網(wǎng)面漏斗型，這樣的設計能很好的避免潮濕及回流的困惱。皮膚敏感的人則需要選擇棉柔表面的，能減少摩擦和過敏。
衛(wèi)生巾吸收層
吸收層就是吸收經(jīng)血的重要一環(huán)，這部分最好的高效膠化層最好。純棉的質(zhì)地雖然親膚，但不能很好地鎖住經(jīng)血，容易造成不適感。因此高效膠化層是最佳選擇，將親膚和功能兼具。
底層
底層也就是衛(wèi)生巾的背面，通常選擇透氣性好的材料才能讓氣體狀的水分子順利通過，從而排出濕氣。濕氣排出，才能保持干爽，對陰道和肌膚都比較好。
有兩種錯誤的做法：
一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系，容易滋長細菌；
二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換，時間久同樣容易滋生細菌。
有一個調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)應無太大的差異，而中國女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應更大才是。
所以在使用衛(wèi)生巾時切記：
1、每兩小時更換一次；
2、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過敏；
3、拆開衛(wèi)生巾前務必洗手；
4、衛(wèi)生巾不宜放在衛(wèi)生間里。我國多數(shù)衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。
5、選透氣性好的產(chǎn)品，同時勤更換。月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
責任編輯：陳瀅若
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