美46歲逆齡健身女神身材緊致宛若少女

美國(guó)佛羅里達(dá)州的健身達(dá)人謝普爾•達(dá)拉斯(Shapprell Dallas)在過去30年來竟一點(diǎn)兒沒變老，46歲的她身材緊致，沒有皺紋，經(jīng)常被認(rèn)作是她17歲女兒的姐姐。

達(dá)拉斯在網(wǎng)上曬出了自己20多歲和現(xiàn)在的對(duì)比照片，照片中達(dá)拉斯穿著30年前的比基尼，現(xiàn)在的她和年輕時(shí)一樣，光彩照人，身材苗條，沒有皺紋，一點(diǎn)兒都沒老。

從達(dá)拉斯和17歲的女兒德斯蒂尼(Destiny)在沙灘上拍攝的組圖看，兩人真是像極了，難怪經(jīng)常有陌生人誤認(rèn)為她們是姐妹倆。達(dá)拉斯說：“人們常說我們像姐妹，真是不敢相信。我女兒馬上18歲了，而我都快47了。”

達(dá)拉斯還透露，自己20歲時(shí)曾骨瘦如柴，上學(xué)時(shí)常被同學(xué)取笑，為此她對(duì)自己的身材非常不滿。“后來我努力健身，21歲就成為了一名私人健身教練，22歲時(shí)我和我的丈夫開始一起經(jīng)營(yíng)一家健身俱樂部，至今我都一直很努力地保持身材，健康生活。”

達(dá)拉斯的丈夫看起來跟她一樣“年輕”，原來他一直是達(dá)拉斯健身道路的引領(lǐng)人，兩人自相愛以來一直鼓勵(lì)彼此堅(jiān)持健身，保持身材。

但是想保持身材可沒那么容易，這背后包含著達(dá)拉斯付出的汗水和大量的時(shí)間。她一周保證健身五天，雷打不動(dòng)。大部分的時(shí)間都在吃瘦肉等健康食品，拒絕油炸，拒絕酒精。“健身使我快樂，讓我精力充沛，自信滿滿。我喜歡我身體的一切，包括缺點(diǎn)和不完美。”