女性久坐不動易"憋壞"宮頸

很多女性的工作就是整天守著電腦，專家提醒，從早坐到晚的不變姿勢很可能也是女性們患上婦科疾病的導(dǎo)火索，而宮頸，女性生殖系統(tǒng)中重要組織器官之一很可能會因為久坐不動而患病。
　　
　　宮頸最怕"憋"
　　
　　腳憋壞了會長腳氣，心憋壞了總想出去"撒野"，你知道嗎，女人的宮頸也是最怕"憋"的。長沙安貞醫(yī)院專家陳小平主任指出，一些辦公室女性長時間坐著不動，不能保證陰部透氣，會"憋壞"宮頸。日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。
　　
　　久坐不動易"憋壞"宮頸
　　
　　陳主任表示，長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
　　
　　而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發(fā)現(xiàn)，容易忽視。
　　
　　那該如何有效保護宮頸呢？專家表示，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。
　　
　　專家提醒女性尤其是辦公一族，平時也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時專家建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時治療。