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  • 女性天天洗私密之處,為啥炎癥還是找上門?

    對于女生來說,澡不一定 365 天每天洗,但私處一定一天不落,內(nèi)褲也一定每天都換。

    可是,做得勤快不一定做得對。保持衛(wèi)生的方式不對,依然有可能被一些婦科炎癥找上門。

    私處清潔液能不能用?要用手搓洗還是用水沖洗?內(nèi)褲又該如何保持干凈?……

    健康的女性,用清水洗就夠了

    女性的陰道是有自凈作用的,它有兩支防衛(wèi)隊:女性雌激素和陰道乳酸菌。

    女性雌激素能幫助維持陰道的正常菌群狀態(tài),而陰道乳酸菌則可以通過維持正常的酸性環(huán)境來抑制病原體的生長。

    所以平時不要沖洗陰道,否則會導(dǎo)致陰道乳酸菌減少,讓其它的病原體有可乘之機。

    女性天天洗私密之處,為啥炎癥還是找上門?

    但是,外陰有很多褶皺,還有陰毛生長,平時容易悶熱不透氣,一些臟東西容易堆積。這里一定要認(rèn)真清洗。

    至于私處清潔液,沒有生病的情況下就不必多花這份冤枉錢了。即使生病了,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

    正常情況下,我們清潔的步驟應(yīng)當(dāng)是:

    洗干凈雙手——用清水從前往后清洗外陰——用充分晾曬的毛巾擦干——換上干凈的內(nèi)褲。

    圖片來源:站酷海洛創(chuàng)意圖庫

    很多人前面的每一步都做得很好,但往往忽略了最后一步的重要性。

    保持私處健康,內(nèi)褲的衛(wèi)生很重要

    內(nèi)褲直接接觸我們的私密部位,容易有陰道分泌物、尿液和糞便的殘留。有研究顯示,連續(xù)穿 12 小時的內(nèi)褲會有沙門氏菌、大腸桿菌等細(xì)菌的感染[1]。這些菌群在適宜的條件下繁殖很快,所以內(nèi)褲要勤換洗、常淘汰。

    有些人為了「洗干凈」內(nèi)褲,會用開水燙,或是加很多洗滌劑。事實上,用開水燙或者洗滌劑沖不干凈,都會讓內(nèi)褲纖維變硬,殘留物增多。

    想要內(nèi)褲盡量干凈,最好輕柔手洗并保證晾曬充分。

    出差、旅行別用一次性內(nèi)褲

    這些情況下內(nèi)褲清潔更不能松懈

    在這些特殊情況下,我們需要更加注意內(nèi)褲的清潔。

    ➊ 生理期

    生理期時,女性全身抵抗力會下降,使得病毒有機可乘。如果不注意私處衛(wèi)生,容易患上宮腔感染、盆腔炎癥等,所以一定要勤換干凈的內(nèi)褲。

    很多女生還會煩惱的是,生理期時沾上血的內(nèi)褲,是扔還是洗?

    如果家里沒有礦的話,可以不用扔,選擇含酶或草酸的洗滌劑清洗。但注意,盡量不要用漂白水清洗。漂白水中的氯化物刺激比較強,殘留在內(nèi)褲上不利于身體健康。

    女性天天洗私密之處,為啥炎癥還是找上門?

    ➋ 內(nèi)衣褲晾曬不充分,長期處于潮濕狀態(tài)

    很多人覺得內(nèi)衣褲只要干了就好,無所謂是怎么干的。其實,內(nèi)褲晾干的方式不對,也會帶來健康隱患。

    最佳的晾曬方式是掛在通風(fēng)、陽光充足的環(huán)境中自然晾干。

    盡量避免陰干。霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里繁衍,如果陰干內(nèi)褲后直接穿,有患上霉菌性陰道炎的風(fēng)險。

    ➌ 出門旅行、出差

    很多女生在出門時為了方便,會買一次性內(nèi)褲,或是帶一包護墊,每天只更換護墊,不換內(nèi)褲。這些做法都是不太可取的。

    雖然護墊和一次性內(nèi)褲很方便,但是它們的透氣性很差,容易引起瘙癢不適。

    就算出門旅行或出差,還是建議每天清洗、更換干凈的內(nèi)褲。

    ➍ 孕期/產(chǎn)后

    孕期的女性,由于體內(nèi)激素出現(xiàn)變化后帶來的一系列反應(yīng),會使陰道利于其它菌群繁殖、降低對外界微生物的抵抗力,增大了陰道炎的風(fēng)險。

    而產(chǎn)后媽媽們大多有傷口,加上產(chǎn)后子宮口可能還沒及時閉合,如果患上炎癥還會有引起陰道宮腔上行感染的風(fēng)險。

    所以,孕期和產(chǎn)后的媽媽們都要保持內(nèi)褲的柔軟、透氣和清潔,減少傷口的摩擦和細(xì)菌的滋生。建議每日更換 1~2 次內(nèi)褲,如果分泌物較多,可以臟了就換。

    ➎ 未發(fā)育的小朋友

    小朋友的外陰發(fā)育不全,不能遮蓋尿道口及陰道前庭,細(xì)菌容易侵入。加上小朋友雌激素水平較低,陰道的 pH 值偏高,因此感染炎癥的幾率較高。

    所以媽媽們千萬要注意小寶貝的私處衛(wèi)生,盡量給她們穿純棉透氣、晾曬充分的內(nèi)褲。

    歸納起來,保持內(nèi)褲的清潔,除了清洗環(huán)節(jié),另外就是要晾曬充分,以減少細(xì)菌的滋生。

    太陽暴曬可以殺菌,而用紫外線來消毒也是個不錯的辦法。

    除了消毒內(nèi)褲外,還可以消毒寶寶的口水巾、貼身衣物、大人的毛巾等用品。

     

    責(zé)任編輯:馬琳

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