日光浴可降低子宮肌瘤風險

　　研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D的女性患子宮肌瘤的風險更高，而每天進行日光浴可使患子宮肌瘤的風險降低4成。
　　
　　美國國立環(huán)境衛(wèi)生科學研究所（NIEHS）的頓拿·百得在其研究中發(fā)現(xiàn)，血液中維生素D濃度夠的女性，其患子宮肌瘤的風險比維生素D不足的女性低了32%。該研究成果發(fā)表在國際環(huán)境防疫學學會雜志《流行病學》上。
　　
　　子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。盡管它不是會危及生命的疾病，但會導(dǎo)致經(jīng)血過多、經(jīng)痛、不正常出現(xiàn)、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會增大。
　　
　　百得針對1996-99年居住于美國華盛頓35-49歲的女性1036人進行了調(diào)查，針對她們血液中維生素D（25-羥基維生素D=骨化二醇）濃度與子宮肌瘤之間的關(guān)系進行調(diào)查。
　　
　　結(jié)果顯示，維生素D濃度不夠的人（血液中平均每毫升中20納克以下）與維生素D濃度夠的人相比，夠的人患子宮肌瘤的風險降低了32%。維生素D濃度足夠的人黑人占10%，白人占50%，從維生素D濃度的角度觀察，白人占比更多的，但子宮肌瘤風險與人種關(guān)系不大，各人種幾乎相同。另外，每天在戶外活動一小時以上的人患子宮肌瘤的風險也會降低40%。
　　
　　百得認為，該研究中數(shù)據(jù)的連貫性、黑人與白人類似的結(jié)果已經(jīng)提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風險的證據(jù)。另外，可以通過每天日光浴的方式，不花錢地補充維生素D，降低子宮肌瘤的發(fā)病風險。目前，底特律正在進行進一步研究。