“上火”不是牙齦問題產(chǎn)生的主要原因

　　解讀專家：北京和睦家醫(yī)院牙周顧問、北京口腔種植學專業(yè)委員會委員董瀟瀟
　　
　　在搜狐健康2014年8月——9月進行的"國民牙齦健康網(wǎng)上調(diào)查"中，有84。21%的網(wǎng)友自認為自己的牙齦"不健康"；而在這些自認牙齦"不健康"的網(wǎng)友群體中，又有38。99%的網(wǎng)友選擇了"牙齦出血"癥狀，從而成為了擁有牙齦問題的最大人群。
　　
　　和睦家醫(yī)院牙周顧問、北京口腔種植學專業(yè)委員會委員董瀟瀟醫(yī)生認為，這個調(diào)查結果一方面說明了牙齦問題的普遍存在性，另一方面也說明了大家對自己的牙齦健康有了越來越多的關注："牙周問題在專業(yè)領域有個外號：‘沉默的殺手’。牙周疾病可能對我們的牙齦甚至牙槽骨造成不可挽回的嚴重破壞。牙周疾病癥狀不明顯，不易察覺。這使得我們經(jīng)常會錯過治療的最佳時機。"
　　
　　對于"牙齦出血"這個問題，董瀟瀟醫(yī)生認為它其實只是牙周疾病的許多癥狀之一，只不過相比之下更容易被發(fā)現(xiàn)："牙周疾病有很多癥狀，例如牙齦腫脹、牙齦色澤變得深紅、口臭等等。"出血"對于我們來說所最為直觀，也最有視覺沖擊力，所以最容易被注意到。"牙齦出血"是炎癥的信號，需要引起警惕。一般健康的牙齦很堅固，正常的刷牙是不容易出血的。但有炎癥以后，牙齦就會充血，而且變得脆弱，刷牙、吃東西、說話都會引起出血，有時甚至不做任何活動，也會自發(fā)性出血。"如果想在日常生活中盡量避免牙齦出血的困擾，堅持每天正確的刷牙方法加上定期拜訪牙醫(yī)進行維護，可能就是最好的方法："牙齦問題大多是細菌感染產(chǎn)生的。預防很關鍵。每天認真清潔牙齒、使用抗菌的牙膏以及合適的牙刷、堅持正確的刷牙方法，可以及時清理細菌；如果清理不當，細菌堆積過久鈣化形成牙結石，就需要拜訪牙醫(yī)進行專業(yè)清潔了。"
　　
　　破誤區(qū)：“上火”不是牙齦問題產(chǎn)生的主要原因
　　
　　關于牙齦問題產(chǎn)生原因，有近三成的網(wǎng)友在此次調(diào)查中選擇了"上火"。那么，真的像大家所認為的一樣，"上火"就是造成牙齦問題的"元兇"嗎？
　　
　　董瀟瀟醫(yī)生解釋說，其實造成牙齦健康問題的根源是口腔內(nèi)的細菌："人體免疫功能和口腔內(nèi)細菌的平衡被打破，產(chǎn)生了炎癥和組織破壞。每個人身體免疫體制對細菌的敏感性不一樣，有的人能容忍多一點的細菌，就不容易得牙周炎；有的人相對更敏感一些。
　　
　　所以每個人患牙周炎的風險是不一樣的。"口腔內(nèi)的細菌日積月累，就可能形成牙菌斑；如果不能堅持正確的刷牙方式，這些牙菌斑長期存在并"壯大"，就有可能引發(fā)一系列牙齒與牙齦問題。很多中國人會認為牙齦出血是上火引起的，因此使用中草藥止血牙膏、少熬夜、少吃上火東西，成為大部分人處理牙齦出血的方法�？墒茄例l出血還是反反復復，這是因為牙齦出血的根源問題沒有得到解決，治標不治本。
　　
　　"但是"，董瀟瀟醫(yī)生指出："我們很難自我判斷自己的身體對牙周致病菌是否敏感，是屬于高風險類，還是低風險類。所以，安全起見，還是需要認真清潔牙齒。"
　　
　　防治牙齦問題牙醫(yī)們有"新工具"——亞錫氟
　　
　　當被問到"用什么類型的牙膏解決牙齦問題"時，36。28%的網(wǎng)友選擇了"中草藥成分"，32。88%的網(wǎng)友選擇了"抗菌消炎成分"，14。87%的網(wǎng)友選擇了"含氟成分"。從口腔醫(yī)學的專業(yè)角度來看，哪些網(wǎng)友的選擇是最正確的呢？
　　
　　董瀟瀟醫(yī)生非常贊同選擇"抗菌消炎成分"以及"專業(yè)成分"網(wǎng)友的觀點："選擇牙膏要看其中的有效成分是否得到科學論證。氟化亞錫是牙醫(yī)在臨床長期使用的專業(yè)成分，是美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）認可的能有效減輕牙齦炎的成分。它對各種類型的細菌，特別是牙周致病菌都有廣泛抑制作用，并且能持續(xù)數(shù)小時。
　　
　　通過抑制細菌有毒代謝產(chǎn)物（如硫化氫）的產(chǎn)生，氟化亞錫對牙齦炎癥反應也有一定的對抗作用。但是在最初，亞錫氟是一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)；佳潔士花費15年時間成功將亞錫氟成分穩(wěn)定在牙膏當中，健康專家系列牙膏是目前市面上唯一含有亞錫氟成分的牙膏。這種亞錫-氟牙膏能夠在刷牙過程中釋放有生物活性的亞錫離子和氟離子，并直接作用于牙齦局部。大量嚴謹?shù)目茖W臨床研究顯示：亞錫-氟牙膏能很好地幫助我們對抗口腔細菌，減少牙齦炎癥。因此選擇抗菌消炎成分以及專業(yè)成分都是對的。"
　　
　　董瀟瀟醫(yī)生指出，亞錫-氟牙膏同時提供亞錫離子和氟離子，不但可以護理牙齦，還對牙齒有保護作用，預防齲齒、修復早期小蛀斑，還能對抗牙齒敏感等，非常適合作為健康人群的日�？谇蛔o理產(chǎn)品。除此之外，電動牙刷也是我們維護口腔健康的好幫手：電動牙刷能夠使枯燥的刷牙變得更為簡單。
　　
　　研究顯示，左右旋轉的小圓頭電動牙刷能夠比普通手動牙刷更有效地去除口腔細菌，減少牙齦炎癥。至于安全性，研究已經(jīng)論證，電動牙刷和手動牙刷是同樣安全的。
　　
　　正確刷牙能夠幫助我們預防和減輕牙齦問題，同時還要配合牙醫(yī)的專業(yè)維護。董瀟瀟醫(yī)生建議每年定期拜訪專業(yè)牙醫(yī)2次，清理我們?nèi)粘Ｇ鍧嵤杪┑难谰�斑和牙結石。"牙菌斑一旦停留時間過長成為牙結石，就不能單純通過刷牙去除了，必須拜訪牙醫(yī)進行專業(yè)清潔維護。
　　
　　如果一旦患了牙周炎，就一定要馬上到醫(yī)院診治。通過治療牙周恢復健康后，繼續(xù)認真進行日常牙齒清潔，保持牙周組織的長期穩(wěn)定健康。"
　　
　　每半年做一次口腔“體檢”很必要
　　
　　您多長時間會進行一次牙齒檢查呢？在參加此次調(diào)查的網(wǎng)友中，將近一半的人選擇了"牙齒有病了"才會去進行檢查；還有超過三成的網(wǎng)友表示"從不"接受牙齒檢查；另有9%和8%的網(wǎng)友分別表示每一年、每兩年以上進行一次牙齒檢查。
　　
　　那么，對于健康人來說，到底多久進行一次口腔"體檢"最合適呢？董瀟瀟醫(yī)生的建議是至少每半年定期拜訪牙醫(yī)一次："不管是牙周病還是蛀牙，早期的癥狀都不明顯。等到我們自己發(fā)現(xiàn)有問題的時候，往往已經(jīng)錯過最佳的治療時機。最有效的辦法是每半年拜訪牙醫(yī)一次，不但進行清潔維護，還可以請牙醫(yī)進行專業(yè)的檢查，有問題早發(fā)現(xiàn)。
　　
　　在臨床工作中，70%的牙周炎是牙醫(yī)發(fā)現(xiàn)的，這個時候癥狀都還不是很明顯。只有不到30%是患者自己感覺到的，往往已經(jīng)是比較嚴重的了，治療也會更復雜。"每半年一次的口腔"體檢"，不僅能讓牙醫(yī)及時發(fā)現(xiàn)牙齒、牙齦出現(xiàn)的早期問題，并且能夠及時進行醫(yī)學干預。這樣一來，無疑減少了牙齒、牙齦嚴重疾病的發(fā)病風險，更好地保證了我們的口腔健康。