南陽(yáng)泌尿外科醫(yī)院|前列腺增生的飲食該如何搭配

前列腺增生是男科的一種高發(fā)疾病，好發(fā)于中老年人群，該疾病前期可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，排尿困難的癥狀會(huì)越來(lái)越明顯，對(duì)于前列腺增生這種慢性疾病，我們除了需要積極治療之外，還要注重日常飲食。那么，前列腺增生的飲食該如何搭配呢?

1、宜常吃含鋅食物，微量元素鋅能防止前列腺增生。鋅的作用廣泛，在體內(nèi)可增強(qiáng)抵抗力，增加食欲，可以殺菌，防治前列腺增生等。含鋅豐富的食物有：南瓜子、核桃、花生、魚(yú)、水生貝殼類食物、瘦肉、動(dòng)物肝腎、牛奶、生牡蠣、栗子等。

2、前列腺增生飲食注意多吃南瓜子，做為零食，它對(duì)前列腺增生的治療很有好處。多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等。

3、要忌食辛辣刺激之物，辛辣之品可使機(jī)體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，故病人平時(shí)應(yīng)禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同時(shí)，酒對(duì)本病也有很大影響，特別是白酒，飲后會(huì)使前列腺充血而影響排尿。黃酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同樣不宜多飲。

4、忌食發(fā)物，前列腺增生對(duì)發(fā)物非常敏感，臨床常見(jiàn)食用發(fā)物后出現(xiàn)小便不通暢癥。這可能與發(fā)物進(jìn)入人體后，刺激機(jī)體，使已經(jīng)增生的前列腺充血、水腫而壓迫尿道產(chǎn)生小便淋漓不盡。

5、禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開(kāi)水為佳，少飲濃茶。
前列腺增生患者在飲食方面，應(yīng)做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比較強(qiáng)的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴(yán)禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。由于前列腺增生可能會(huì)伴隨著其他系統(tǒng)功能的下降，因此要盡可能豐富自己的食譜，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食、嗜食。