男性勃起障礙該如何調節(jié)

男性朋友對勃起障礙應該不是很陌生吧。他是男性比較常見的一種疾病。這種疾病對男性的危害很大，不僅會破壞家庭，還會導致不育。專家指出勃起障礙對男性的危害很多，導致男性出現(xiàn)勃起障礙的原因有很多。那么男性勃起障礙該如何調節(jié)呢?下面，看看專家的解答。

【正確的認識勃起障礙】

專家說，很多男性都會因為這樣那樣的原因，出現(xiàn)偶發(fā)性的或持續(xù)性的勃起障礙。但如果是持續(xù)性的勃起障礙，就醫(yī)肯定是首先的選擇。而對于偶發(fā)性勃起障礙或者持續(xù)性勃起障礙的自身調節(jié)，男性還是應該有所了解的。男性正確的認識和調節(jié)方法對男性性功能問題有時候往往起到很重要的作用。

【男性勃起障礙的調節(jié)方法】

1、慎用藥品。據了解，不少男性朋友在出現(xiàn)勃起功能障礙時，首先會想到的就是買一些有助于勃起的藥物，如“偉哥”什么的。而這樣的的做法是不正確的，男性朋友應走出這樣的思想誤區(qū)，到醫(yī)院進行相關檢查為首要。

2、多做運動。陰莖會變硬是因為血管充血，當血管壁上附著了過量的膽固醇，就會引發(fā)閉塞現(xiàn)象而導致不能完全勃起。而運動可恨好的改善這強體內的血液循環(huán)，因此需要多做運動來進行自我調整。

3、調整性愛體位。當男人陰莖勃起時，陰莖周圍的細胞會擴展為原來的3倍。而到了40歲以后，這些構成勃起的細胞組織會變得脆弱甚至破裂。頻繁撕裂留下的傷痕會阻礙陰莖細胞充血。所以，適當減少會造成陰莖過度扭轉的做愛體位(比如女上位)，也能對過早地損失這些細胞起到一定的幫助。

4、減少焦慮。焦慮對于任何疾病都是不利的，我們知道男性性能力受情緒的影響是比較大的，所以男性朋友應該減少焦慮，保持心理舒暢。專家提醒，男性對于勃起障礙等性功能障礙的調節(jié)非常重要，有時候比單純的藥物治療更加根本，男性要養(yǎng)成正確良好的生活方式，減少心理負擔，加強身體鍛煉，良好的生活方式和健康的心理狀態(tài)是應對性功能障礙最好的保證。

通過以上專家的解答，我們知道男性勃起障礙的調節(jié)方法有很多，因此男性朋友當患有勃起障礙時不要自卑，要及時的治療，以免給您和家庭造成危害。


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