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  • 男人應(yīng)給陰莖一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠

      醫(yī)學(xué)上有“陰莖夜間勃起”之說,是指人在熟睡時(shí)陰莖自發(fā)的勃起,正常男性都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會(huì)明顯高于日間。隨著年齡的增長,勃起次數(shù)會(huì)逐漸減少。健康正常的老年男性,勃起次數(shù)約為每晚兩三次。

      陰莖的保養(yǎng)離不開良好的睡眠

      有研究發(fā)現(xiàn),陰莖勃起時(shí),海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時(shí)的3-4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)性功能的正;謴(fù)。因此,男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

      睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會(huì),就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人睡眠時(shí)間少或睡眠質(zhì)量不高時(shí),利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象,這些男性的勃起功能勢必會(huì)與日俱下。

      其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,不僅是失眠患者,還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”,其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此,希望廣大男性要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價(jià)廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

      年紀(jì)大了,人的諸多方面都在發(fā)生變化,皺紋多了,身形佝僂了,連陰莖也在“衰老”。

      

    責(zé)任編輯:楊陽

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