對于男人而言，在夫妻生活方面表現(xiàn)得“威猛”是引以為傲的資本，是自信的來源，而夫妻生活“厲害”的人，往往也有相似的特點表現(xiàn)。
“厲害”的男人，往往有3個特點
第一、身強體壯
身材強壯的男性自然身體素質也更強，更加容易受到女性喜愛。而男性肌肉發(fā)達、體毛旺盛以及骨骼強壯等，都是男性雄壯陽剛的表現(xiàn)，跟睪酮等雄性激素分泌有關系。另外，臀部肌肉的發(fā)達跟盆底肌肉群有關系，會進一步影響到男性重點器官，也會影響到性能力。
第二、唇紅齒白
一個強壯健康的人，首先有著強有力跳動的心臟，而心臟作為全身血液的發(fā)動機，跟男性小弟弟“站起”的程度以及充血都有緊密聯(lián)系。
中醫(yī)認為，擁有唇紅特征的男人其心臟功能也更為強大，因此在夫妻生活中也會有更多的血液支持，也會表現(xiàn)的更加威猛。另外，中醫(yī)學認為，牙齒的生長跟腎氣的充足盛衰也有緊密聯(lián)系，因此牙齒好的人，往往腎氣也更加充足，性能力也更強。
第三、體毛濃密
體毛旺盛某種程度上代表男性的雄性激素更加旺盛，而男性的功能又跟雄性激素有極大關系。
提高性能力，男性可以怎么做？
哈爾濱市第一醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師牛顏良說到，男性的功能水平跟一個人的精神面貌、身體狀況以及身體內的激素等都有緊密聯(lián)系，因此想要提高性能力需要從這幾方面著手。
首先，要從生活習慣上進行調整，要避免熬夜，戒煙戒酒，避免使用辛辣刺激的食物；其次，要多鍛煉，要多做有氧運動，比如游泳以及慢跑等，可以幫助提供身體素質、強壯身體，進一步可以提高性能力；另外，要養(yǎng)成規(guī)律的性生活頻率，避免過度“動手”以及不潔的夫妻生活習慣，要遠離藥物作用，以免產生不良反應。
注意：吃壯陽保健品可以提高能力嗎？
醫(yī)學家跟營養(yǎng)學家都對“壯陽藥”做出研究，認為這些不過是含有雄性激素或者類激素的藥物，在服用這些藥物之后是可以在短時間之內改善功能，但是如果長期大量服用，那無疑是飲鴆止渴。
另外，當血液中的激素含量升高之后，會出現(xiàn)反饋性抑制，睪丸反而會停止制造雄性激素，長時間下去會加重性功能障礙，還會影響內分泌正常。
男人對自己的能力都非常在意，但是想要提高能力一定要采取健康積極的辦法，切勿貪圖短效，反而忽略了最根本的因素，長時間下去反而對健康造成傷害，追悔莫及。
責任編輯：劉東麗
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