盼望著，盼望著，春節(jié)終于來了，假期終于來了，終于可以放下工作和學(xué)習(xí)，好好休息一場了。
按照小九往年的經(jīng)驗，假期雖然令人開心，但也有不少煩惱，比如相親，比如催婚，比如催二胎，比如臉上瘋狂冒痘痘，重新上班時簡直沒臉見人。
如何預(yù)防假期惱人的痘痘呢？醫(yī)生提醒你，千萬別做以下5件壞事兒！
1.飲食不均衡
吃吃吃是很多人的假期模式，家里有親爸媽做的紅燒排骨、麻辣雞塊、大骨棒，外出有和朋友們的烤魚、燒烤、火鍋、牛排等大餐，回到自己房間還有犒賞自己的薯條、薯片等小零食。
吃的時候一時爽，卻忘了這些高熱量、高脂肪、高油、高鹽的食物都會催生痘痘。吃了那么多，你不長痘誰長痘！
假期雖然自由，但吃飯不能隨隨便便，有水果有蔬菜，營養(yǎng)均衡，皮膚才能美美噠。
2.熬夜
平時忙于工作或?qū)W習(xí)，錯過太多喜歡的影視劇或綜藝，借著假期不少人都開始惡補，白天十多個小時還有其他事情要做，晚上自然被拿來替補，拿著手機、抱著電腦，一不小心就過了凌晨。
長期面對電子產(chǎn)品，眼睛疼是必然的，皮膚也會受傷。最重要的是，熬夜追劇的你，黑眼圈加重，眼袋更加明顯，內(nèi)分泌也開始不正常，一覺醒來，可能發(fā)現(xiàn)冒了好多顆痘。
如果沒辦法不熬夜，那么也至少給自己設(shè)定一個熬夜的時間節(jié)點。
3.不及時洗漱
做好皮膚的基礎(chǔ)清潔是所有護(hù)膚流程中最重要的環(huán)節(jié)，否則再多的精華乳霜都沒用。這一點說起來好做，但實際上并不容易。
就說春節(jié)假期吧，很多人宅在家里，大門不出，二門不邁，一日三餐縮減了，甚至洗臉?biāo)⒀赖牧鞒塘酥苯邮×恕Ｗ霾缓闷つw清潔，皮膚分泌的油脂累積在毛孔，怎么可能不長痘痘呢？
再宅都不要忘記洗臉，哪怕洗完臉再回去睡覺呢！
4.不喝水
春節(jié)假期適合懶在家里，懶有一種境界：除非wifi斷了，否則不會起床；除了實在憋不住，不會起床上廁所；除非渴得不行了，才想起來喝水，喝多了水總?cè)闊?/p>
冬季干燥，皮膚本來就容易出現(xiàn)問題。喝下去的水雖然不能直接進(jìn)入皮膚細(xì)胞，但卻能加快身體的新陳代謝，皮膚的新陳代謝好了，才能避免冒痘之類的問題。
春節(jié)假期即使要賴床，床頭也一定要放杯水哦！
責(zé)任編輯：葉子
歡迎投稿，投稿郵箱：bhline@163.com
