看病掛號先挑醫(yī)生，除了看醫(yī)生的職稱和專業(yè)，還必須看外表，比如去看脫發(fā)一定選頭發(fā)茂密的，比如去看皮膚痤瘡，一定首選皮膚好的。
最近小九采訪了北京某三甲醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生，聊起專業(yè)問題自然是十分專業(yè)，讓人欽佩，但臉上的好皮膚也是羨煞人。
采訪的最后，終于鼓足勇氣問醫(yī)生有什么護膚秘訣，小九都準備好小本本記了，沒想到醫(yī)生只說了兩個字——防曬！
防曬為什么如此重要？
陽光為生命提供必要的能量，人常曬太陽好處多多，比如促進體內(nèi)合成維生素D，促進鈣的吸收和利用。
但很多人卻不知道，過度暴露于陽光也會導致各種皮膚問題。陽光之所以會損傷皮膚主要是其中的紫外線，如果沒有做好防曬，皮膚上輕則會出現(xiàn)皺紋、色斑、粗糙等問題，加速皮膚衰老，重則會導致令人恐懼的皮膚癌。
做好防曬就能避免皮膚過多接受紫外線損傷，才能遠離這些或輕或重的損害，做好這一點，比你購買成千上萬的護膚品靠譜多了！
如何正確防曬？
防曬對保護皮膚很重要，但關(guān)于防曬卻有很多認知盲區(qū)，今天小九就來逐一提醒！
1.冬季和陰天也要防曬！
夏季太陽最猛烈，人們防曬做的也比較到位，但一年四季都需要防曬，即使是寒冷的冬天，即使是太陽沒露頭的陰天。這是因為陽光中的紫外線含有UVB和UVA兩種。在陰天，雖然云層抵擋了UVB，但紫外線UVA具有較強的穿透力，依然會傷害皮膚。
2.物理防曬最有用
防曬產(chǎn)品一大筐，很多人不知道選哪個，如果用化妝品，考慮的因素更多。實際上，醫(yī)生告訴你，最好的防曬手段是物理防曬，比如打防曬傘、戴口罩和帽子、穿長袖衣服。
當然啦，防曬霜等防曬手段也很重要，搭配使用才能一起保護我們的皮膚。 3.防曬霜一定要涂足夠
買防曬霜要看SPF、PA兩個值已經(jīng)是都知道的常識了，小九不再多說，要強調(diào)的一點是，一定不要心疼防曬霜，如果外出一定要給皮膚涂夠防曬霜，否則起不到防曬效果。另外，防曬霜也會消減，所以防曬霜要帶在身邊，每隔一兩個小時就重新涂一遍。
責任編輯：葉子
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