秋分养生当以润为主，“食养三宝”可多吃

秋分已至，凉风送爽，碧空万里。降水减少使得气候愈加干燥，此时养生当以润为主，不妨了解一下秋分食养三宝——鸡蛋、蜂蜜和橘子。

2022-09-27 20:45:13

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暑热炎炎，这三种蔬菜更适合生吃！

暑热炎炎，许多人容易食欲不振，不想吃饭的时候就会选择生吃一些蔬菜开胃，尽管许多蔬菜都可以生吃，但是有三种蔬菜相对来说更适合生吃，不仅能使维生素更好地保存下来，还...

2022-07-30 21:22:57

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夏食莲藕最养人

莲藕是莲肥大的地下茎，别名蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙等，在我国分布极为广泛。中医认为，莲藕入心、脾、肺经，生藕性寒味甘，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效。

2022-07-30 21:17:59

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夏日水果的正确打开方式

食用芒果后的过敏，大多是“芒果皮炎”。典型表现就是嘴唇肿胀，嘴唇周围及面部、身体接触到芒果汁液的皮肤会出现密集小红疹易过敏的人，还有皮肤娇嫩的儿童，要吃熟透了的...

2022-07-27 20:15:00

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虾皮补钙，要注意食用量，还要小心致癌物

虾皮，价格实惠、味道鲜美，因其钙含量较高，民间素有“钙库”的说法。

2022-07-27 20:09:26

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它是水果是“水果药王”维生素C含量是苹果的10倍！

它含有17种氨基酸，富含胡萝卜素、维生素以及各种微量元素，有着很高的保健作用，快来看看，它就是——百香果，看看它应该怎么吃！

2021-03-13 21:24:17

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含乳饮料不能当牛奶喝含糖量高易造成孩子肥胖

保健医生提醒：很多打着"牛奶"旗号的产品并不适合儿童，其牛奶含量非常低、糖分又特别高，容易给儿童带来超重、肥胖、发育不良等问题，

2021-03-11 00:02:18

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生姜和辣椒中的某些化合物结合可以帮助预防癌症

美国化学学会的研究人员发现，将生姜和辣椒中的某些化合物结合可以帮助预防癌症。

2021-03-07 19:28:32

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一杯水或一小撮水，再倒入几片柠檬片——柠檬水是一种健康的饮料

柠檬因其鲜艳的果皮和蛋art，清爽的风味而闻名。柠檬还是维生素C的极好来源，维生素C在各种身体过程(如铁吸收和伤口愈合)中发挥着作用。

2021-03-07 19:28:32

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吃紫甘蓝的原因

紫甘蓝不仅可以为您的沙拉，炖菜和谷物碗增添色彩。看看紫甘蓝的惊人好处：

2021-03-07 19:28:32

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