<center id="guwwu"></center>
  • <center id="guwwu"><dl id="guwwu"></dl></center>
  • 登錄關(guān)注
    消息
    在線問(wèn)診 找醫(yī)院 查疾病 找醫(yī)生 查藥品 手機(jī)端

    它是水果是“水果藥王”維生素C含量是蘋(píng)果的10倍!

    2021-03-13 21:24:17來(lái)源:營(yíng)養(yǎng)中國(guó)閱讀數(shù):0
    核心提示:它含有17種氨基酸,富含胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素,有著很高的保健作用,快來(lái)看看,它就是——百香果,看看它應(yīng)該怎么吃!

    它是水果是“水果藥王”維生素C含量是蘋(píng)果的10倍!

    (圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

    這種水果是“水果藥王”

    維生素C含量是蘋(píng)果的10倍!

    而且全身都有著非同尋常的保健功效····

    但是很多人不會(huì)吃,

    它就是——百香果!

    百香果,又叫做雞蛋果、西番蓮,以“水果藥王”而聞名。它含有17種氨基酸,富含胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素,有著很高的保健作用,快來(lái)看看,它應(yīng)該怎么吃吧!

    百香果食譜

    百香果除了生吃,還有這些美味的搭配吃法!趕快收藏好,做給家里人吃吧!

    1 百香果蜂蜜茶

    百香果蜂蜜茶具有潤(rùn)腸通便、清熱去火、補(bǔ)充維生素的作用,適合全家人日常喝喲!

    材料:百香果、蜂蜜、綠茶、檸檬

    做法:將百香果切開(kāi)取出果肉,在杯中泡好綠茶,晾涼,將百香果、蜂蜜倒入杯中,沖入綠茶,攪拌浸泡一段時(shí)間后飲用,可加入檸檬調(diào)味。

    2 百香果酸奶

    酸奶加上百香果,味道絕對(duì)驚艷到你!這一款百香果酸奶,不僅味道好,還有潤(rùn)腸通便的作用,晚上食用還可以助眠哦!

    材料:百香果、酸奶

    做法:將酸奶倒入大碗中,百香果取出果肉覆蓋在上面,如覺(jué)得酸可加少許蜂蜜。

    3 百香果冰棍

    小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加劑,那么不妨就自己用百香果DIY一個(gè)酸酸甜甜超級(jí)好吃的冰棍吧!保證吃了都說(shuō)好,還有補(bǔ)充維生素C的作用~

    材料: 百香果、蜂蜜、水

    做法:將百香果果肉取出,濾出種子后加蜂蜜和水?dāng)嚢韬?,放入模具中,放在冰箱凍一晚后取出,就是漂亮的百香果冰棍了?/p>

    4 百香果布丁

    百香果不光可以冰著做,做成蛋糕或者布丁也一樣好吃!趕快來(lái)學(xué)一下吧,簡(jiǎn)單又美味,用微波爐就可以自己做,驚呆家里所有人!

    材料:百香果、雞蛋黃、糖、奶油

    做法:將蛋黃和糖一起攪拌到變色,然后在小平底鍋中加熱奶油,然后分四次倒入蛋黃中,邊倒入邊攪拌,然后加入百香果果肉一起攪拌。

    將混合物倒入小碗中放入微波爐高火10分鐘或者烤箱烘烤30分鐘,出鍋后在布丁上撒上糖,這樣美味的百香果布丁就做好啦!

    想不到吧,原來(lái)普普通通的百香果也有這么多的吃法,趕緊分享到朋友圈讓大家也了解一下吧,錯(cuò)過(guò)就太虧啦!


    責(zé)任編輯:yun

    歡迎投稿,投稿郵箱:bhline@163.com

    上一篇:含乳飲料不能當(dāng)牛奶喝 含糖量高易造成孩子肥胖

    下一篇:蝦皮補(bǔ)鈣,要注意食用量,還要小心致癌物

    熱文一周熱點(diǎn)
    亚洲无码一级,在线播放无码成动漫视频,亚洲人成禁漫在线观看,亚洲丰满无码专区
    <center id="guwwu"></center>
  • <center id="guwwu"><dl id="guwwu"></dl></center>