女子靜脈注射果汁導(dǎo)致器官受損，養(yǎng)生可不能亂來！

喝一些果汁

可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

可是湖南郴州51歲的曾女士

卻做了一個(gè)特別冒險(xiǎn)的舉動(dòng)

在家將20多種水果混合榨汁

簡(jiǎn)單過濾后竟然注射到靜脈

養(yǎng)生是好事

但！也！不！要！亂！來！啊！

20多種水果混合榨汁注入靜脈

51歲的曾女士家住郴州桂陽縣，原本是一個(gè)身體健康、性格陽光的人，進(jìn)入更年期之后，特別鐘愛養(yǎng)生之道。各種偏方秘方，只要聽說對(duì)身體好，她都想去嘗試一下。家人認(rèn)為鐘愛養(yǎng)生也沒什么不妥的，也就沒有反對(duì)。

2月22日下午，曾女士突發(fā)奇想，在家中將20余種水果混合榨汁，簡(jiǎn)單過濾后，自己進(jìn)行靜脈輸入。輸液結(jié)束后，曾女士立即感到皮膚瘙癢，體溫上升，卻依然若無其事。當(dāng)晚，細(xì)心的丈夫察覺到了曾女士的異常，幾番詢問之下，曾女士終于說出了實(shí)情。

得知曾女士為自己靜脈輸注了鮮榨果汁，這可把丈夫嚇壞了，趕緊把她送到了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院考慮到曾女士病情較為復(fù)雜，建議轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院進(jìn)一步治療。隨后，湘南學(xué)院附屬醫(yī)院 120 急救車將曾女士接入院，隨車醫(yī)師何斌在途中就將患者病情電話告知了重癥醫(yī)學(xué)科主任劉建雄。

重要臟器受損，緊急救治5天

2月23日凌晨，湘南學(xué)院附屬醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科劉建雄主任醫(yī)師、李宇芳醫(yī)師接診了曾女士。發(fā)現(xiàn)患者全身感染嚴(yán)重，凝血功能障礙，肝臟、腎臟、心臟等重要臟器均有不同程度損傷，考慮為多器官功能障礙、膿毒血癥，如果不及時(shí)予以救治，曾女士隨時(shí)有可能因?yàn)榇蟪鲅�、多器官衰竭、休克等原因而危及生命�?/p>

經(jīng)過5天的緊急救治，曾女士各器官功能逐漸改善，2月27日，曾女士終于脫離危險(xiǎn)，從重癥醫(yī)學(xué)科監(jiān)護(hù)病房轉(zhuǎn)到腎內(nèi)科普通病房。

" 本以為新鮮水果富含豐富營(yíng)養(yǎng)，注入身體只有好處沒有壞處，哪知道會(huì)惹出這么一場(chǎng)風(fēng)波。" 曾女士很后悔。

該院重癥醫(yī)學(xué)科主任劉建雄提醒，不具有完整且系統(tǒng)的科學(xué)理論甚至對(duì)身體有所損傷的養(yǎng)生方法，千萬不要貿(mào)然嘗試，以免盲目養(yǎng)生反而毀了健康甚至丟掉生命。

盲目注射可能導(dǎo)致肝腎功能損傷，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

以下這些養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎？

01 保健品防癌、延年益壽？ 

當(dāng)今傳播渠道多元，經(jīng)常有不法分子夸大宣傳保健品的功效，如靈芝孢子粉、鐵皮石斛、紅豆杉提取物、香菇保健品等。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科許利純教授表示，客觀來說，病人在腫瘤治療中服用保健品，期望提高免疫功能以達(dá)到抗癌效果的心情可以理解，但過分宣傳保健品可防癌、抗癌則有失偏頗。

許教授指出，多數(shù)所謂的保健品其實(shí)只是食品，而非藥品。目前已明確防癌功效的藥物本很少，更何況所謂的保健品，更多是偷換概念進(jìn)行炒作，根本無法達(dá)到防癌抗癌效果。若經(jīng)濟(jì)條件允許，可當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食物使用，但也不宜多吃。腫瘤預(yù)防也絕非單靠保健品，切勿迷信所謂的保健品，以免人財(cái)兩空。

02補(bǔ)鈣越多越好？

很多老年人覺得鈣補(bǔ)得越多，吸收得越多，骨骼也就越強(qiáng)壯，于是大把大把地吃鈣片。北京世紀(jì)壇醫(yī)院藥劑科醫(yī)師提醒，補(bǔ)鈣要注意適度，并非鈣補(bǔ)得越多越好。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦，體重在 50~70 公斤的老年人每日需鈣量約為 1000 毫克，除了在飲食中獲得外，額外補(bǔ)充的鈣量為 300~700 毫克。過量補(bǔ)鈣會(huì)影響到人體對(duì)鐵和鋅的吸收，還容易引起高鈣血癥、腎結(jié)石等并發(fā)癥。

對(duì)于 60 歲以上老年人，每天推薦攝入 1000 毫克的鈣。過量補(bǔ)鈣，不僅不會(huì)強(qiáng)壯骨骼，還可能危害健康。

03 晨練越早越好？  

原衛(wèi)生部副部長(zhǎng)、中國(guó)工程院院士王隴德認(rèn)為，過早晨練并不利于健康，特別在寒冷時(shí)節(jié)。

清晨鍛煉可以說是 " 健康殺手 "，很容易誘發(fā)血管痙攣，進(jìn)而引發(fā)腦中風(fēng)等。" 從人體而言，一夜不進(jìn)水米，血液黏稠度高，清晨時(shí)血壓也處于一天當(dāng)中的峰值，這個(gè)時(shí)候鍛煉特別容易突發(fā)心腦血管疾病。"

美國(guó)一份研究表明，腦中風(fēng)集中在8時(shí)至12時(shí)，日均達(dá)139例，占全天總數(shù)的37％，而晚8時(shí)至12時(shí)，腦中風(fēng)的發(fā)生率僅5％。“我自己現(xiàn)在每晚10時(shí)做運(yùn)動(dòng)，一般1個(gè)半小時(shí)。效果好得很。”王隴德說，每天下午的4～5時(shí)是最佳鍛煉時(shí)間，其次為晚間（飯后2～3小時(shí)）。

此外，霧天空氣中含很多有害物，不適合晨練。