宮頸對(duì)女人多重要，就有多脆弱，別讓這些壞習(xí)慣傷害了她

子宮頸是阻止病原體進(jìn)入內(nèi)生殖器的一道重要防線，但它本身也經(jīng)受各種致病因素的侵襲;而宮頸內(nèi)膜皺裂又多，細(xì)菌潛伏于此處后較難消除，極易引發(fā)宮頸炎癥。

哪些壞習(xí)慣會(huì)招來(lái)宮頸疾病?

1不潔性生活

性生活不注意衛(wèi)生，使許多細(xì)菌經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染。另外，男性包皮垢對(duì)宮頸的刺激也是引發(fā)子宮頸癌的原因之一。

2過(guò)度清潔

很多女性為保持陰部清潔，使用較大的濃度消毒藥液來(lái)沖洗陰道，這樣會(huì)對(duì)陰道正常菌群的生長(zhǎng)有影響，還使其抑制病菌的作用下降，造成不同程度宮頸上皮損傷，終出現(xiàn)糜爛。

3性生活過(guò)早

現(xiàn)在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現(xiàn)象，過(guò)早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強(qiáng)度過(guò)大(每周4次以上)，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。

4過(guò)度依賴抗生藥  

如果過(guò)度依賴抗生藥物，則容易導(dǎo)致體內(nèi)自身免疫菌下降，讓各種病菌有機(jī)可趁，而女性的陰部是最容易受病菌侵襲，各種婦科炎癥都可能容引起宮頸糜爛。

女人該如何保養(yǎng)宮頸？

1、減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

2、不要縱欲亂性

不潔的性交，宮頸則是首當(dāng)其沖的受害者，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

3、不憋尿

女性尿道和陰道離得很近，尿路感染容易蔓延至生殖系統(tǒng)，引發(fā)炎癥。憋尿時(shí)膀胱膨脹，也會(huì)對(duì)子宮造成一定程度的壓迫。

4、不要久坐

久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，引起子宮內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

5、觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。