女性延長(zhǎng)睡眠時(shí)間有助提高性欲
一個(gè)小研究表明，良好的夜間睡眠對(duì)于女性的性生活可能非常重要。
據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》網(wǎng)站5月20日?qǐng)?bào)道，研究人員招募了171名女大學(xué)生，并讓她們完成了幾份確定有效的有關(guān)性困擾、抑郁和焦慮的問(wèn)卷。然后，在接下來(lái)的兩周里，研究參與者每天早上都要通過(guò)問(wèn)卷報(bào)告過(guò)去24小時(shí)內(nèi)的性功能和前一天晚上的睡眠質(zhì)量，包括入睡時(shí)間和睡眠的總時(shí)間等。該研究在線發(fā)表于《性醫(yī)學(xué)雜志》（TheJournalofSexualMedicine）上。
報(bào)道稱，戀愛(ài)中的女性每多睡一個(gè)小時(shí)，性欲都會(huì)相應(yīng)地提高一個(gè)檔次，第二天發(fā)生性活動(dòng)的可能性也會(huì)增加14%。平均睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的女性在做愛(ài)時(shí)的陰道潤(rùn)滑優(yōu)于平均睡眠時(shí)間較短的女性。
即使對(duì)這些女性的年齡、性困擾、白天的悲傷或幸福感、疲勞以及是否正值經(jīng)期進(jìn)行校正后，這些影響仍然存在。
“我們不能指望延長(zhǎng)睡眠時(shí)間可以奇跡般地解決所有的性問(wèn)題，”該研究的主要作者，密歇根大學(xué)（UniversityofMichigan）的博士后戴維·A·卡姆巴克（DavidA.Kalmbach）說(shuō)。
“性問(wèn)題往往由多種因素造成，如情緒、戀愛(ài)關(guān)系的質(zhì)量、伴侶的可獲得性（partneravailability）等，現(xiàn)在我們知道還有一條：睡眠健康。我認(rèn)為，對(duì)于女性和醫(yī)務(wù)人員而言，留意睡眠和性反應(yīng)之間的關(guān)系非常重要。”
責(zé)任編輯：劉東麗
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