知道嗎 一次性愛(ài)要調(diào)動(dòng)657塊肌肉

近日，英國(guó)媒體一篇報(bào)道表示，如果久坐不動(dòng)是工作常態(tài)，休息時(shí)就多與伴侶親密接觸吧。因?yàn)閭惗乩懑熍c解剖學(xué)家麥克·昂格博士完成的最新研究發(fā)現(xiàn)，每種日�；顒�(dòng)都能鍛煉身上多塊肌肉，但性愛(ài)的鍛煉效果最佳，只要姿勢(shì)恰當(dāng)，就可以練到全身每一塊肌肉。

新研究發(fā)現(xiàn)，接吻可鍛煉35塊肌肉，包括8塊控制舌頭的肌肉和3塊口腔肌肉；用手機(jī)發(fā)送1條短信可鍛煉到38塊肌肉；30分鐘節(jié)奏舒緩的老年舞或廣場(chǎng)舞可鍛煉到85塊肌肉；跑步?jīng)_刺趕公交可鍛煉到99塊肌肉；相對(duì)更激烈的華爾茲則會(huì)鍛煉到135塊肌肉；打高爾夫可鍛煉137塊肌肉；騎自行車可鍛煉155塊肌肉；而在性愛(ài)活動(dòng)中，全身657塊肌肉都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

就運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而言，盡管一次性愛(ài)消耗的熱量大致相當(dāng)于散步半小時(shí)，但是與其他運(yùn)動(dòng)方式不同的是，性愛(ài)可用上很多不經(jīng)常得到鍛煉的肌肉群，比如多塊面部肌肉、腹直肌等50塊肌肉、22塊頸部肌肉、股四頭肌和股二頭肌等52塊下肢肌肉、21塊盆腔肌肉等。

研究人員表示，在性愛(ài)過(guò)程中，每塊肌肉都非常重要。比如，心肌是保證全身供血的關(guān)鍵。球海綿體肌，也稱排尿肌、射精肌及陰莖根壓迫肌，對(duì)于男性勃起、射精以及女性高潮、私處收縮都起著至關(guān)重要的作用。