知道嗎 一次性愛(ài)要調(diào)動(dòng)657塊肌肉
近日,英國(guó)媒體一篇報(bào)道表示,如果久坐不動(dòng)是工作常態(tài),休息時(shí)就多與伴侶親密接觸吧。因?yàn)閭惗乩懑熍c解剖學(xué)家麥克·昂格博士完成的最新研究發(fā)現(xiàn),每種日;顒(dòng)都能鍛煉身上多塊肌肉,但性愛(ài)的鍛煉效果最佳,只要姿勢(shì)恰當(dāng),就可以練到全身每一塊肌肉。
新研究發(fā)現(xiàn),接吻可鍛煉35塊肌肉,包括8塊控制舌頭的肌肉和3塊口腔肌肉;用手機(jī)發(fā)送1條短信可鍛煉到38塊肌肉;30分鐘節(jié)奏舒緩的老年舞或廣場(chǎng)舞可鍛煉到85塊肌肉;跑步?jīng)_刺趕公交可鍛煉到99塊肌肉;相對(duì)更激烈的華爾茲則會(huì)鍛煉到135塊肌肉;打高爾夫可鍛煉137塊肌肉;騎自行車可鍛煉155塊肌肉;而在性愛(ài)活動(dòng)中,全身657塊肌肉都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)。
就運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而言,盡管一次性愛(ài)消耗的熱量大致相當(dāng)于散步半小時(shí),但是與其他運(yùn)動(dòng)方式不同的是,性愛(ài)可用上很多不經(jīng)常得到鍛煉的肌肉群,比如多塊面部肌肉、腹直肌等50塊肌肉、22塊頸部肌肉、股四頭肌和股二頭肌等52塊下肢肌肉、21塊盆腔肌肉等。
研究人員表示,在性愛(ài)過(guò)程中,每塊肌肉都非常重要。比如,心肌是保證全身供血的關(guān)鍵。球海綿體肌,也稱排尿肌、射精肌及陰莖根壓迫肌,對(duì)于男性勃起、射精以及女性高潮、私處收縮都起著至關(guān)重要的作用。
責(zé)任編輯:黃爽
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