女性應如何杜絕卵巢囊腫的發(fā)生

女性應如何杜絕卵巢囊腫的發(fā)生?專家表示：生活中的許多不良習慣可導致女性與卵巢囊腫扯在一塊兒，因此女性應戒煙限酒、不吃過熱、過冷、及變質的食物、保持良好的心態(tài)、加強體育鍛煉、生活要規(guī)律、不要食用被污染的食物等，來杜絕卵巢囊腫的發(fā)生。

女性應如何杜絕卵巢囊腫的發(fā)生?專家表示：預防卵巢囊腫，可以采取以下措施。

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

7、很多未女性也有卵巢囊腫，大部分情況和月經(jīng)不調有關，因此調經(jīng)月經(jīng)，也很重要。

以上介紹了在生活中如何預防卵巢囊腫，但是預防歸預防，我們還是要正確認識卵巢囊腫，以備不時之需。下面我們來介紹卵巢囊腫的癥狀：

1、下腹不適感

下腹不適感為患者未觸及下腹腫塊前的最初癥狀，由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響，使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶以致患者有下腹或骼窩部充脹下墜感;

2、腹圍增粗腹內腫物

腹圍增粗腹內腫物是主訴中最常有的現(xiàn)象，患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小方才注意到腹部增大，或在晨間偶然感覺因而自己按腹部而發(fā)現(xiàn)腹內有腫物加之腹脹不適;

3、腹痛

如腫瘤無并發(fā)癥極少疼痛，因此卵巢瘤患者感覺腹痛尤其突然發(fā)生者多系瘤蒂發(fā)生扭轉，偶或為腫瘤破裂出血或感染所致。此外，惡性囊腫多引起腹痛腿痛疼痛往往使患者以急癥就診;

4、月經(jīng)紊亂

一般卵巢甚至雙側卵巢囊腫，由于并不破壞所有的正常卵巢組織故多半不引起月經(jīng)紊亂，有的子宮出血并不屬于內分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改變引起子宮內膜充血而起;或由于卵巢惡性腫瘤直接轉移至子宮內膜所致因內分泌性腫瘤所發(fā)生的月經(jīng)紊亂常合并其他分泌影響;

5、壓迫癥狀

巨大的卵巢腫瘤可因壓迫橫膈而引起呼吸困難，及心悸卵巢腫瘤合并大量腹水者也可引卵巢囊腫阻塞產道起此種癥狀;但有的卵巢腫瘤患者的呼吸困難系由一側或雙側胸腔積液所致。

以上專家給我們介紹了在生活中應如何預防卵巢囊腫，希望大家引起注意了，如女性朋友出現(xiàn)類似以上的癥狀，請務必到正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療。如您還有其它的問題，都可以咨詢我們的在線專家，祝健康!