如何預防子宮內膜異位癥？

　　對于子宮內膜異位癥的預防，從理論上說，尚沒有根本的辦法。這是因為子宮內膜異位癥的病因還沒有完全搞清楚。但也并不是說就完全不可以預防。根據對該病形成機理的分析，為預防子宮內膜異位癥的發(fā)生，應主要注意這樣一些問題。
　　
　　1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可干”就是這個道理。
　　
　　2、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
　　
　　3、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
　　
　　4、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。
　　
　　5、如果已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
　　
　　6、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。
　　
　　7、月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變