春季皮膚過敏到底是什么情況?
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)光明媚,氣候宜人,但春天也是皮膚過敏性疾病的高發(fā)季節(jié),處理不當(dāng),還會(huì)造成更多的皮膚問題。近年來過敏性疾病的發(fā)病率有逐年上升的態(tài)勢(shì)。
春天常見皮膚過敏類型一般可分為四大類。
第一類是紅斑鱗屑類疾病,如玫瑰糠疹,主要是由病毒感染或感冒引起;
第二類是光敏性疾病,即正常皮膚暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水腫、灼熱、色素沉著等;
第三類是變態(tài)反應(yīng)性疾病,如蕁麻疹,臨床表現(xiàn)為皮膚紅斑和風(fēng)團(tuán),累及消化道時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等,病癥可反復(fù)發(fā)作,還有蟲咬皮炎,踏青時(shí)接觸花花草草,容易被節(jié)肢動(dòng)物叮咬;
第四類是病毒感染疾病,春季較常見的有水痘、風(fēng)疹等。
春季過敏原有哪些?春季要注意哪些主要過敏原?
動(dòng)物身上的皮毛、螨蟲、真菌;食用的海鮮、牛羊肉、瓜果;化學(xué)性的空氣粉塵、染發(fā)劑、煙草、油漆、尾氣;護(hù)膚品、服裝、金屬、紫外線;裝修殘留的甲醛等等都可能誘發(fā)過敏。
另外,還有植物性的過敏原也是需要特別注意的,比如漫天飛舞的花粉、楊絮、柳絮,還有一些植物葉子和毛狀體都容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,引發(fā)過敏。皮膚過敏的常見表現(xiàn)為紅腫、瘙癢,出現(xiàn)丘疹、紅斑甚至滲出等癥狀。
怎樣預(yù)防春季過敏?
首先,保持室內(nèi)通風(fēng),注意室內(nèi)衛(wèi)生。
生活中,絕大部分的過敏起源于塵螨,防螨是避免過敏的首要。
有的市民認(rèn)為,自己家中經(jīng)常打掃衛(wèi)生,可謂一塵不染,根本不可能有過敏原。
“有人曾做過實(shí)驗(yàn),能引發(fā)過敏的塵螨在臥室內(nèi)的濃度是住宅其他部位的100倍,其生長(zhǎng)繁殖的最理想的溫度是25℃,濕度是75%。”
其次,防止皮膚過敏的辦法之一還有就是減少接觸,外出時(shí)盡量做好防護(hù)。
易過敏的人在春季少到公園等花粉、柳絮較多的地方去,接觸過敏原在選擇食物的時(shí)候要注意。
小貼士一
盡量少吃海鮮類的食物,海鮮類的食物一般是異性蛋白類食物,容易引發(fā)過敏,慎食韭菜、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、酒等辛辣發(fā)物,以及菠蘿、芒果、桃子等容易引發(fā)過敏的水果。
小貼士二
日常飲食方面,清淡飲食可以減少過敏的發(fā)生。多吃新鮮蔬果和發(fā)酵類食物,比如發(fā)酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,用能起到同樣作用的藥物、食物來代替可疑或已知的致敏食物和藥物。
小貼士三
若過敏原是像塵螨、花粉等,越早接受藥物等治療效果越好,這樣可以阻止疾病進(jìn)一步加重和防止多種過敏疾病并發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。有過敏體質(zhì)的市民出門時(shí)應(yīng)盡量采取防過敏措施,戴口罩是最簡(jiǎn)便的措施。對(duì)日光敏感者,一要避免強(qiáng)光照射,二要采取各種物理化學(xué)手段做好個(gè)人防護(hù),使用敏感肌膚專用防曬霜或衣帽傘遮蓋。
最后,提高抵抗力。
研究表明,運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán),同樣能增強(qiáng)皮膚抵抗力。堅(jiān)持規(guī)律和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),避免過敏和病毒性疾病的發(fā)生。保持心情愉快,保證充足的睡眠也有良好的防止過敏的作用。
責(zé)任編輯:劉東麗
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