【科普專欄】寶寶幾個月會翻身？小技巧讓你教會寶寶翻身！

 翻身是嬰兒的第一個移動手段，全世界都是一樣的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，“按時”期待著寶寶這第一個大動作的到來。但實(shí)際上寶寶翻身的時間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。 

 

 

 嬰兒翻身的時間

 

許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時候，就會期待著“孩子是不是快翻身了!” 翻身是嬰兒的第一個移動手段，同時，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手。更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當(dāng)他趴著抬起頭的時候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個世界，這樣會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展。

能夠翻身的時間并不是固定的

能翻身的時間是在脖子能夠立住之后，這在4-7個月的嬰兒是比較多的。但是，具體實(shí)現(xiàn)翻身動作時間卻是因人而異的。有的孩子在3個月之前翻過一次之后再也不翻了，有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然開始學(xué)會翻身。還有的寶寶因?yàn)楸煌蝗环�過去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難……

但是，你完全沒有必要為孩子只是不翻身或是翻身比較晚過分擔(dān)心。對于寶寶的成長，父母們要用長遠(yuǎn)的眼光來看待寶寶運(yùn)動機(jī)能的發(fā)展和腦力、智力的發(fā)育。但是如果還是不放心的話，可以在健康體檢時詢問一下醫(yī)生。

 

那么媽媽們怎樣才能知道寶寶想翻身了呢?這其實(shí)是有信號的

 

信號一：如果寶寶仰面躺著的時候腳向上揚(yáng)，或者總是搖晃腳，這是寶寶想翻身的信號之一。此時心急想要寶寶翻身的媽媽們就可推一下寶寶屁股，借助給他們點(diǎn)力量，讓寶寶喜歡翻身的過程和樂趣。

信號二：如果寶寶總是向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著，那就意味著寶寶已經(jīng)開始有翻身的意識了。此時，家長們可以向?qū)殞殏?cè)身的方向拉他，或者嘗試在另一個方向喊他又或者是用玩具逗他。

信號三：當(dāng)孩子趴著的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這時媽媽可以拿著寶寶喜歡的玩具叫他抬頭。如果媽媽也爬下來和寶寶一起玩兒的話，也有的孩子會因此而喜歡上趴著。不要讓孩子厭惡趴著，也就是說他離翻身不遠(yuǎn)了。

 

教寶寶翻身的方法

 

1、練兩臂的支撐力在床的上方60厘米高處，懸掛一個色彩鮮艷的氣球或能發(fā)聲的玩具。讓寶寶先趴在床上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，盡量延長每次的時間。

2、練身體各部位運(yùn)動協(xié)調(diào)性待寶寶有了一定的支撐力，媽媽調(diào)整氣球高度，使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。

3、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點(diǎn)力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。多次練習(xí)，寶貝就會學(xué)會翻身。

4、逗引寶寶獨(dú)立翻身當(dāng)寶寶側(cè)臥時，媽媽在寶寶身后叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發(fā)寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習(xí)仰臥到側(cè)臥之間的翻身動作了。

5、引導(dǎo)寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具時，故意把玩具放的遠(yuǎn)一點(diǎn)，促使寶寶順勢翻成俯臥。