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  • 南陽泌尿外科醫(yī)院|前列腺癌青睞3種男人 你是其一嗎?

    前列腺癌這個疾病可以說是非?膳碌模敲茨阒狼傲邢侔┑脑蛴心男﹩?哪些人易得前列腺癌?

    南陽泌尿外科醫(yī)院

    根據(jù)最近的數(shù)據(jù)表明,男人的前列腺癌疾病的病發(fā)率是越來越高了,所以說現(xiàn)在我們就一定要開始進行預防了,而對于預防前列腺癌這個事情,有幾種男人是最需要注意的,那么你知道有哪些人是需要預防前列腺癌的嗎?今天就跟隨小編一起來看看吧。

    容易引發(fā)前列腺癌的人群

    性生活過度的男人

    男人如果出現(xiàn)性生活過度的情況,是很容易導致前列腺一直都處于充血的狀態(tài),而這樣是非常容易傷害到前列腺的健康,易引來前列腺癌、前列腺炎等前列腺疾病。所以說控制性生活頻率是非常重要的事情。

    上夜班的男人

    很多男人因為工作的原因,出現(xiàn)上夜班的情況是非常多的。而男人如果上夜班的話,就會導致褪黑激素減少的情況,而褪黑激素則是可以起到抑制前列腺癌細胞的效果。所以說男人經(jīng)常上夜班或者熬夜,就會讓前列腺癌的病發(fā)率升高。
     
    肥胖男人

    男人如果變得肥胖的話,其身體的健康就是比較容易出現(xiàn)問題。有研究數(shù)據(jù)表明,肥胖的男人,其患上前列腺癌的幾率是正常人的1倍以上,所以男人在平時一定要注意減肥,控制好飲食,每天堅持運動,這樣才可以預防前列腺癌的發(fā)生。

    預防前列腺癌的食物

    南陽泌尿外科醫(yī)院

    番茄

    番茄里面含有不少的番茄紅素,而番茄紅素是具有預防前列腺癌的效果,有研究表明,男人如果經(jīng)常吃番茄的話,其患上前列腺癌的幾率會降低很多。

    番茄炒蛋

    材料:番茄、雞蛋。

    做法:先把番茄洗凈后去皮,然后切片。雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里倒入油,載入雞蛋煎熟后再剁碎,然后裝盤。鍋里留點油,倒入番茄翻炒3分鐘后再倒入雞蛋跟調(diào)味料,翻炒2分鐘即可。

    西蘭花

    我們要是經(jīng)常吃西蘭花的話,是會在人體上面產(chǎn)生抗癌基因的,而抗癌基因就可以幫助我們預防前列腺癌等疾病的出現(xiàn)。西蘭花的吃法也有很多,比較常見的就是清炒或者炒肉。

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    西蘭花炒肉片

    材料:西蘭花、瘦肉、地瓜粉。

    做法:先把西蘭花切小朵之后洗凈浸泡鹽水半小時,然后再清洗干凈。瘦肉洗凈切片后,加入適量的地瓜粉攪拌腌制3分鐘。鍋里倒入油,倒入瘦肉翻炒1分鐘后再倒入西蘭花炒到西蘭花熟透即可放入調(diào)味料。

    責任編輯:楊陽

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