為幫助青少年排解心理困擾，呵護青少年的心理健康，使青少年健康成長，連日來，鎮(zhèn)平縣社會心理協(xié)會在縣政法委、團縣委、縣衛(wèi)健委的支持與指導(dǎo)下，進鄉(xiāng)村、進學(xué)校、進社區(qū)，廣泛開展青少年心理健康教育主題活動，切實把“健康鎮(zhèn)平”——健康素養(yǎng)促進工作落到實處。
活動五：
青少年心理健康進鄉(xiāng)村、進社區(qū)、進學(xué)?；顒?-走進盧醫(yī)鎮(zhèn)周堂村
為幫助青少年排解心理困擾，呵護青少年的心理健康。2月22日，鎮(zhèn)平縣政法委、鎮(zhèn)平縣團縣委、鎮(zhèn)平縣衛(wèi)健委、鎮(zhèn)平縣社會心理協(xié)會在盧醫(yī)鎮(zhèn)團委的配合下走進盧醫(yī)鎮(zhèn)周堂村開展“情緒的重要性”青少年心理健康主題活動。
劉老師用詼諧幽默風(fēng)趣的語言帶著學(xué)生們?nèi)チ私馀惆槲覀兂砷L的各種情緒：認知到情緒有哪些后，進一步引導(dǎo)學(xué)生將這些情緒進行分類，同學(xué)們一致將其分為喜歡的情緒（好的情緒）、不喜歡的情緒（壞的情緒）。積極的情緒更有助于我們生活、學(xué)習(xí)。
經(jīng)過現(xiàn)場的身心調(diào)整，孩子們明白了：積極的情緒能讓我們開心，消極的情緒我們可以經(jīng)過自己的調(diào)整使自己變得平靜下來，能改變我們情緒的只有我們自己，以及如何成為更優(yōu)秀的自己。
下一步，鎮(zhèn)平縣心理協(xié)會將充分整合資源，多層次、多形式扎實開展青少年心理健康服務(wù)進社區(qū)行動，用實際行動去關(guān)心關(guān)愛青少年的心理健康，讓孩子們在健康安全的環(huán)境下茁壯成長。
活動一：
青少年心理健康進鄉(xiāng)村、進社區(qū)、進學(xué)?；顒?-走進楊營鎮(zhèn)林寨村
為高標(biāo)準、高質(zhì)量實施2023年省重點民生實事項目，加強轄區(qū)青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素養(yǎng)。2月15日，在共青團鎮(zhèn)平縣委和縣衛(wèi)健委的指導(dǎo)下，縣社會心理協(xié)會聯(lián)合楊營鎮(zhèn)林寨村黨群服務(wù)中心，開展了一場“情緒的秘密”為主題的青少年心理健康服務(wù)進村（社區(qū)）活動，轄區(qū)40多名青少年參加了此次活動。
活動由“青翼家園”心理咨詢師劉照彬老師為孩子們講授心理健康知識。根據(jù)孩子們的心理特點，劉老師通過發(fā)生在日常生活中的小案例讓大家明白情緒行為問題都是可以調(diào)整和改變的。
當(dāng)有了小情緒怎么處理呢？可以通過我們的肌肉漸進式放松來調(diào)節(jié)。通過從腳到頭的放松，劉老師教會大家，如何調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己變得更加輕松愉悅。
通過這節(jié)課，大家能夠?qū)W會處理日常生活中的各種情緒，讓自己的生活變得更加輕松愉悅，大家都體會到了心理學(xué)在生活中的實用，也感受到了心理學(xué)的奇妙和好玩有趣。
下一步，鎮(zhèn)平縣將持續(xù)做好青少年心理健康服務(wù)進村（社區(qū)）系列活動，打造“青翼家園”陣地，廣泛開展青少年心理健康教育，積極構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會“三位一體”心理維護體系，有效促進我縣青少年身心健康發(fā)展。
活動二：
青少年心理健康進鄉(xiāng)村、進社區(qū)、進學(xué)?；顒?-走進楊營鎮(zhèn)程廟村
2月16日，鎮(zhèn)平縣社會心理協(xié)會走進楊營鎮(zhèn)程廟村開展“心理學(xué)讓生活更美好”青少年心理健康服務(wù)進村（社區(qū)）行動。
劉老師用詼諧幽默風(fēng)趣的語言帶著學(xué)生們?nèi)チ私馀惆槲覀兂砷L的各種情緒：開心、激動、緊張、憂傷、悲傷、生氣、暴怒、愉悅、憤怒、難過……認知到情緒有哪些后，進一步引導(dǎo)學(xué)生將這些情緒進行分類，同學(xué)們一致將其分為喜歡的情緒（好的情緒）、不喜歡的情緒（壞的情緒）。
互動后進入了學(xué)生們經(jīng)常面臨的考試緊張問題，劉老師又一次帶領(lǐng)孩子們打開自己，和劉老師一起面對考試緊張情緒。經(jīng)過現(xiàn)場的身心調(diào)整，孩子們明白了：喜歡的情緒能讓我們開心，不喜歡的情緒我們可以經(jīng)過自己的調(diào)整使自己變得平靜下來。
下一步，鎮(zhèn)平縣將充分整合資源，多層次、多形式扎實開展青少年心理健康服務(wù)進村（社區(qū)）活動，用實際行動去關(guān)心關(guān)愛青少年的心理健康，讓孩子們在健康安全的環(huán)境下茁壯成長。
活動三：
青少年心理健康進鄉(xiāng)村、進社區(qū)、進學(xué)?；顒?-走進楊營鎮(zhèn)代營村
為加強青少年心理健康科普宣傳力度，做好青少年心理疾病預(yù)防與危機的干預(yù)，提升青少年心理健康素養(yǎng)。2月17日下午，鎮(zhèn)平縣社會心理協(xié)會與代營村黨群服務(wù)中心結(jié)合，邀請家庭教育指導(dǎo)師、學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師劉照彬老師對代營村青少年進行了以“健康從心開始，生命因你綻放”為主題的心理健康講座。
劉老師為大家講授《心理學(xué)讓生活更美好》。針對孩子的心理特點，劉老師首先給孩子們利用一個手指催眠“小魔術(shù)”引導(dǎo)孩子們要自我鼓勵，自我肯定。同時掌握釋放不良情緒方法，樹立正確看待和解決問題的觀念，保持性格完好、認知正確、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)?shù)牧己脿顟B(tài)，指導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)學(xué)習(xí)、生活。整場講座通俗生動，貼近實際，同學(xué)們聽得津津有味。
通過此次活動的開展，同學(xué)們了解了心理暗示的重要性。掌握了調(diào)整心態(tài)及舒緩壓力的辦法，增強了應(yīng)對挫折的能力，提升了心理素質(zhì)。
下一步，鎮(zhèn)平縣將持續(xù)做好“青少年心理健康服務(wù)進村（社區(qū)）”系列活動，引導(dǎo)青少年正確面對學(xué)習(xí)和生活中的困惑，幫助青少年樹立正確的生命觀、價值觀。
活動四：
青少年心理健康進鄉(xiāng)村、進社區(qū)、進學(xué)校活動--走進盧醫(yī)鎮(zhèn)大魏營村
隨著社會的發(fā)展，青少年不僅在生活、學(xué)習(xí)上不斷成長，心理方面的問題也漸漸地開始出現(xiàn)，青少年心理健康問題愈發(fā)受到社會廣泛關(guān)注，面對頻發(fā)的青少年心理健康問題，我們該如何面對？2月21日，縣委政法委、團縣委、縣衛(wèi)健委、縣社會心理協(xié)會在盧醫(yī)鎮(zhèn)團委配合下來到大魏營村組織開展“我的未來不是夢”心理健康知識講座。
活動現(xiàn)場，心理健康講師劉照彬通過“術(shù)業(yè)有專攻、專業(yè)人做專業(yè)事。心中有陽光、為夢想努力?！钡臍g樂方式進行心理健康授課。他從學(xué)習(xí)方面、生活方面、受外界不良行為的影響等方面進行講解，讓青少年認識到身體健康和心理健康的可貴；通過分享案例、開展“情緒盒子”活動，引導(dǎo)學(xué)生了解自我，接納自己的不同情緒。
通過此次活動劉照彬老師用通俗易懂的語言、喜聞樂見的形式、鮮活具體的例子，教育引導(dǎo)青少年及老師了解心理問題的應(yīng)對方法，學(xué)習(xí)自我調(diào)整心理問題的辦法，提升個人心理健康素質(zhì)，營造健康向上、積極進取的校園文化氛圍。
活動最后縣希望工程服務(wù)中心主任楊淦表示將繼續(xù)整合資源，多層次、多形式扎實開展青少年心理健康服務(wù)進村(社區(qū))行動，優(yōu)化青少年心理健康輔導(dǎo)服務(wù)水平，推動鎮(zhèn)平縣青少年心理健康服務(wù)全面提質(zhì)增效，提升青少年的幸福感和獲得感，真正辦好這件關(guān)乎廣大青少年切身利益的民生實事。
來源：鎮(zhèn)平縣社會心理協(xié)會
責(zé)任編輯：葉子
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