該出手時就出手 男人長期忍住不過性生活，會有這些壞處

醫(yī)生認(rèn)為，青年男性不應(yīng)該長期強忍欲望，這將對身體健康造成傷害，會有以下的負(fù)面影響。

一、欲望減弱

假如長期壓抑自己的沖動和欲望，對心理健康會造成影響，繼而誘發(fā)功能性障礙。

當(dāng)外界的性刺激通過神經(jīng)傳遞給大腦后，會使性中樞產(chǎn)生興奮，讓人體想要“付諸行動”，但如果像私信中的男主人公那樣，刻意壓抑欲望，人體會對性刺激的敏感度下降，時間長了，就會導(dǎo)致欲望低下。

性功能減退

長期不辦事會誘發(fā)重點器官失用性萎縮，出現(xiàn)性功能減退。道理很簡單，人的器官是“用進廢退”的，如果長期沒有行事，性功能就會慢慢變差，因此，規(guī)律的釋放也有助男性保有正常的“能力”。

精子質(zhì)量變差

如果壓抑時間過長，還會使男性的精子質(zhì)量變差、生育能力下降，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致不育。

生活總是需要我們?nèi)フ{(diào)整的，每個人情況不一樣，對于長期沒有行事的男性來說，不妨用以下的方法轉(zhuǎn)移注意力。

多參加集體活動

長期一個人住，而且還得不到“釋放”，各方面會變得很孤僻，多參加一些集體活動，最好是爬山、跑步等集體活動。這不僅可以減少自己的壓力，也可以鍛煉身體。良好的體質(zhì)對X生活也是有幫助。