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    巧用桂圓肉治療冷寒癥

    2021-03-07 19:28:31來(lái)源:家庭醫(yī)藥閱讀數(shù):0
    核心提示:如果經(jīng)常感到手腳冰涼、膝蓋涼,多是冷寒癥的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反映。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期更易如此。

    巧用桂圓肉治療冷寒癥

    如果經(jīng)常感到手腳冰涼、膝蓋涼,多是冷寒癥的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反映。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期更易如此。建議平時(shí)多用熱水泡腳,既能暖身,又能舒緩疲勞。

    國(guó)學(xué)大師南懷瑾先生介紹了暖臍貼,用桂圓肉1顆(新鮮的叫龍眼,干的叫桂圓),花椒六七顆,加上艾絨一同打爛,晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn),小指甲蓋大小,放在肚臍上就行了。平時(shí)可艾灸,用溫灸器,放在肚臍上,暖暖的,可以治腸胃病。

    另外,通過(guò)按摩也能達(dá)到暖膝蓋的目的。

    1.按摩涌泉穴。右手揉左腳,左手揉右腳,每天早晚100下,接著揉腳趾100余下。

    2.揉氣沖穴(大腿根內(nèi)側(cè))。此穴下有一條動(dòng)脈,先按揉氣沖穴,后按揉動(dòng)脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直到腿腳有熱氣下流感。

    3.拍打腎俞穴。稍用力各拍打100余下。


    責(zé)任編輯:黃爽

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