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    蓮子蓮心入膳,養(yǎng)心安神

    2021-03-07 19:34:43來源:南陽健康網(wǎng)閱讀數(shù):0
    核心提示:蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經(jīng), 有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神之效,用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥。

    蓮子,為睡蓮科植物蓮的干燥成熟不帶胚的種子。蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經(jīng), 有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神之效,用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥。在固元膏中加蓮子,能補中, 有清潤之效, 且不易上火。

    蓮子蓮心入膳,養(yǎng)心安神

    要提醒的是,蓮心藥性偏寒,在食用時,脾胃虛寒者最好去心再煲湯食用。另外,它含淀粉量高,糖尿病者宜少吃為佳。貯存時易變質(zhì),建議冰凍儲藏。

    蓮子心味苦,性寒,入心、腎經(jīng),有清心安神、交通心腎、澀精止血之效,用于熱入心包、神昏譫語、心腎不交、失眠遺精、血熱吐血等癥。

    蓮子心

    【食療方】

    ● 養(yǎng)心補氣安神湯

    原料:鮮蓮子100克,黃芪10克,排骨500克,陳皮3克,姜3片。加水煲1小時。

    ● 健脾胃養(yǎng)心湯

    原料:鮮蓮子、鮮淮山各100克,紅棗3粒,姜3片,豬骨適量。加水煲1小時。

    ● 健脾祛濕湯

    原料:鮮蓮子、鮮茯苓各100克,姜3片,豬骨適量。加水煲1小時。

    ● 養(yǎng)陰潤肺清心安神湯

    原料:蓮子、百合各10克, 排骨250克。加水煲1小時。





    責(zé)任編輯:黃爽

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