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    茴香放在枕邊,可緩解失眠

    2021-03-07 19:28:31來源:南陽健康網(wǎng)閱讀數(shù):0
    核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,小茴香味辛、性溫,歸肝、腎、脾、胃經(jīng),具有散寒止痛、理氣和胃的功效。小茴香用鹽炒后,可加強(qiáng)其散寒止痛的功效。

    茴香放在枕邊,可緩解失眠

    小茴香是家庭廚房中的常備調(diào)味品,同時,它也是一味中藥,可做日常保健使用。

    中醫(yī)認(rèn)為,小茴香味辛、性溫,歸肝、腎、脾、胃經(jīng),具有散寒止痛、理氣和胃的功效。小茴香用鹽炒后,可加強(qiáng)其散寒止痛的功效。

    這里給大家推薦一個用小茴香緩解頸椎不適的方法:茴香籽50克,生鹽炒熱之后,放入小布袋,趁熱敷在頸部,熱敷30分鐘左右,一天2次。堅(jiān)持一周左右,可明顯緩解頸椎不適。

    此外,小茴香中含有茴香醇、茴香醚等揮發(fā)油物質(zhì),有一定的鎮(zhèn)靜作用,因此可以助眠安神。抓一把小茴香,放入布袋中,然后倒入小茴香一半量的食鹽,封口后搖勻。睡覺時,將布袋放在枕邊,可緩解失眠,提升睡眠質(zhì)量。


    責(zé)任編輯:黃爽

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