吉軍教授談中醫(yī)領(lǐng)域的眼睛保健

主持人張瑩：大家好，歡迎收看央視網(wǎng)健康頻道《權(quán)威專家話健康》節(jié)目，我是張瑩。我們都知道，眼睛是我們?nèi)梭w非常重要的一個器官，眼睛的健康與我們的工作、學(xué)習(xí)、生活關(guān)系都非常重大，歷代養(yǎng)生家都把養(yǎng)目、健目作為養(yǎng)生中的一項重要內(nèi)容，眼睛保健也是這幾年人們熱議的一個話題。今天我們很高興請到中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家吉軍為我們談?wù)勗谥嗅t(yī)領(lǐng)域的眼睛保健問題，您好吉大夫。

吉軍：你好，大家好。

主持人：我們剛才說了，我們今天聊眼睛保健。中醫(yī)在眼睛保健方面，不光在眼睛局部，剛才您說和身體的臟腑有關(guān)系，所以我們想請您給我們介紹介紹，眼睛和我們身體的哪些器官有直接關(guān)系。
吉軍：中醫(yī)認(rèn)為眼睛這個器官跟我們內(nèi)臟相關(guān)的功能有密切聯(lián)系，眼睛的功能好壞實際上不僅僅是眼睛本身的問題，眼睛本身表現(xiàn)好壞，它跟我們臟器的功能好壞有密切聯(lián)系。我們內(nèi)臟有些問題，一旦出現(xiàn)功能下降，會對我們的眼睛在局部都會有一些外在表現(xiàn)。

吉軍教授做客中國網(wǎng)絡(luò)電視臺

    中醫(yī)說叫有治于內(nèi)，必行之與外，內(nèi)臟有問題，會在外在器官上有表現(xiàn)。    像眼部，我們中醫(yī)大概其分成五大塊，叫五輪，五輪指眼睛的肌肉，外在的眼瞼這塊，這叫肉輪，對應(yīng)的是脾臟。然后我們的兩個眼角，內(nèi)眼角、外眼角，這塊叫內(nèi)資，內(nèi)資屬于血輪，它對應(yīng)的內(nèi)臟是心。再一塊是我們的白睛，白眼珠這塊，白眼珠這塊屬于肺，它叫氣輪。還有一塊是我們的瞳仁，實際上就是我們說的黑眼珠，黑眼珠這塊屬于肝，它叫風(fēng)輪。還有一個是水輪，也就是我們的瞳孔，屬腎。

    這樣眼睛不同的部位，我們歸屬不同的臟器，然后它的表現(xiàn)會五行還有一個歸屬。這樣這是中醫(yī)眼睛與內(nèi)臟關(guān)系的一個理論基礎(chǔ)，所以我們得病的時候，眼睛一些病，在辯證的時候，經(jīng)常要利用五輪的學(xué)說做一些辯證分析。

主持人：眼睛這么小的面積可以劃分成這么多區(qū)域，跟我們這么多身體的臟器有關(guān)系。我們在日常生活中經(jīng)常會聽到吃豬肝護眼睛，特別想問問吉大夫是不是這樣的，肝臟和明目是有關(guān)系的嗎？
吉軍：是有關(guān)系的。實際上民間也經(jīng)常見到，有些人的眼睛比如看東西不好了，用眼過度，這時候說你吃個豬肝吧，燉個豬肝吃，說豬肝可以補肝，然后可以明目，這個是我們典型的一個中醫(yī)的做法。
    這里邊從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究也是發(fā)現(xiàn)，咱們的肝里面本身含有比較豐富的維生素A，維生素A本身對于我們視力，尤其是視覺這塊的維持是一個重要的營養(yǎng)素，所以這塊從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)來講也是有比較充分的依據(jù)證明這一點。所以如果視力不好，尤其是這些比較廢眼的那些人說需要明目補肝的話，用豬肝，當(dāng)然其他肝也行，鴨肝、雞肝都可以。

主持人：只要是肝臟都可以。

吉軍：對，里面含的水分非常豐富，對補眼很有幫助。

主持人：看來很科學(xué)。剛才說臟腑和我們的眼睛各個部位息息相關(guān)，我們想問問您怎么調(diào)理我們的臟腑，可以起到眼睛保健的作用？

吉軍：要說調(diào)理臟腑，這是一個總體的問題了，比如說從飲食結(jié)構(gòu)上，從情智活動的控制上，還有從日常的鍛煉、健身這一塊，這是一個總體的要求，從這三大方面做一些調(diào)理，比如說健身活動要做一些，促進周身的氣血運行。還有一個就是控制好情緒，因為內(nèi)臟的很多疾病都是由于情智不舒展，過度緊張造成的。臟器出問題，有時候先在眼部也會出問題。還有一個飲食上的問題，飲食如果有偏差的話，我們眼部的一些營養(yǎng)物質(zhì)跟不上了，相應(yīng)來說，眼部也容易出現(xiàn)某些慢性疾患。

主持人：這是一個挺復(fù)雜的調(diào)理過程。
吉軍：對，它不僅僅是眼部本身的問題，它對周身的調(diào)理措施要求比較多。