段行武：如何用中藥護膚

　　嘉賓：
　　
　　段行武，醫(yī)學博士，主任醫(yī)師，博士研究生導師，現(xiàn)北京中醫(yī)藥大學附屬東直門醫(yī)院皮膚科主任，中國性學會性病專業(yè)委員會委員、中華中醫(yī)藥學會外治分會常務委員。
　　
　　先后在河北醫(yī)科大學附屬二院、北京中醫(yī)藥大學附屬東直門醫(yī)院等單位進行皮膚病專業(yè)的教科研工作近20年，診治各類皮膚病患者十萬余人次，2002年作為交換教授在韓國漢城景園大學校講學1年。
　　
　　具有深厚的理論基礎和豐富的臨床經驗，尤其對皮炎濕疹、銀屑病、痤瘡、色素病、脫發(fā)、性傳播疾病等常見皮膚病有深入的研究和良好的臨床療效；運用中西醫(yī)結合治療紅斑狼瘡、紅皮病、大皰性皮膚病、硬皮病等危重皮膚病方面亦有豐富的治療經驗。
　　
　　主編《常見皮膚病》、《常見性病》等著作；副主編及參編《中醫(yī)皮膚病治療學》、《中醫(yī)外科治療大成》等十余部學術著作；發(fā)表學術論文近二十篇。
　　
　　要點：
　　
　　1、常見的皮膚病種類
　　
　　濕疹是比較常見的問題，另外一個是真菌感染，夏天易出現(xiàn)足癬、手癬，因為真菌會在溫熱潮濕的環(huán)境中大量繁殖。另外，夏天萬物生長，許多人對植物的花粉過敏，再者就是昆蟲叮咬或者昆蟲叮咬過敏，即丘疹性蕁麻疹。
　　
　　2、濕疹的癥狀及發(fā)病原因
　　
　　濕疹往往分布廣泛，而且呈對稱性。表現(xiàn)多樣化，醫(yī)學上叫多形性損害，可以發(fā)紅，可以有小丘疹，也可以出現(xiàn)很小的水皰，也可以出現(xiàn)一些糜爛、滲液等等。之所以叫做濕疹，是因為大部分濕疹有一種滲出現(xiàn)象。得了濕疹以后，除了紅腫，皮膚也容易出現(xiàn)一些小小的糜爛面，有的會有一些滲液，甚至是大量滲液。濕疹的主要病因是過敏，可能是吃東西或者接觸某些東西導致的。
　　
　　3、中醫(yī)治療濕疹是個緩慢的過程
　　
　　濕疹如果處于急性期，半個月、二十天基本可以控制得差不多，但如果是慢性濕疹，則有可能要慢一些，治起來需要一兩個月或兩三個月。
　　
　　4、中醫(yī)治療皮膚病講究體內調理
　　
　　中醫(yī)治療主要是從體質方面調理，得濕疹的體質往往都有一些脾虛、脾濕，而外用藥物治療皮膚病，只能解決局部問題，甚至這里好了，其他地方又出現(xiàn)。所以，一般的皮膚病治療都是內服和外用相結合，而且有時候內服更重要，因為它直接從內調理，改善這種敏感狀態(tài)，改善炎癥狀態(tài)，效果會更好一些。
　　
　　5、痤瘡的發(fā)病原因與治療
　　
　　這和人的體質有關系，痤瘡往往是肺熱、胃熱的人容易得。痤瘡也有遺傳性，如果父母年輕時得的厲害，子女得的可能性也大。同時，跟毛囊、皮脂腺的結構也有關系。另外，痤瘡和人們的生活狀態(tài)關系密切，飲食、外部環(huán)境、工作和生活壓力等都會對皮膚產生影響。治療痤瘡，生活調理很重要，別緊張，盡量規(guī)律，別熬夜。再一個是飲食，避免油炸、油膩、甜的、辣的，可能有一些人的痤瘡就會減輕。
　　
　　6、合理飲食養(yǎng)出良好皮膚
　　
　　辛辣刺激性的、油炸油膩的、生冷的對皮膚不好，多吃一些容易消化、富含維生素的，比如對皮膚有好處的含維生素C、維生素E的食物。中醫(yī)來講，用一些有健脾作用的，健脾利濕的、調理氣血、滋補肝腎的，這些對皮膚有好處。
　　
　　7、保養(yǎng)皮膚需多方面注意
　　
　�。�1）飲食，根據(jù)各自不同的皮膚、不同的膚質，選擇食物；（2）適量地運動，讓氣血流通起來；（3）精神因素，保持比較平和、愉悅的心態(tài)對皮膚的營養(yǎng)、皮膚的改善和恢復都有好處；（4）不要過度熬夜，睡眠很重要，從23點到凌晨2、3點，是皮膚最重要的修復時間。
　　
　　8、養(yǎng)護皮膚重在長期堅持
　　
　　關于保養(yǎng)皮膚，并無秘方可言，有經驗的醫(yī)生也只是會提供一些建議，關鍵在于自己養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食方面少油膩，多雜糧，長期堅持下來，至少在自己原有的基礎上會好一些。