春季喝花茶降脂除便秘 瘦身效果佳
減肥花茶一直都是流行的減肥體例。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥花茶配方。這四類包含清熱型瘦身花茶、健脾型減肥花茶、理氣型瘦身花茶、滋陰型減肥花茶。
清熱型瘦身花茶配方
清熱型瘦身花茶使用對象：
30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內(nèi)熱量過剩，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒焦躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。
清熱型瘦身花茶使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果自己血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬?zèng)鲂�，可以消脂消食，綠茶不單有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃欠好的人要多留意。
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