25%上班族有心理問(wèn)題 4個(gè)時(shí)段易生職場(chǎng)心理危機(jī)

職場(chǎng)心理健康問(wèn)題頻頻發(fā)生，為他們治療的專業(yè)人才卻出現(xiàn)短缺。昨天，記者從市衛(wèi)生局培訓(xùn)中心了解到，我市目前心理咨詢方面專業(yè)人才缺口很大。

世衛(wèi)組織資料顯示，在美國(guó)，每1000人中就有1名心理咨詢師。而據(jù)記者了解，目前我國(guó)精神、心理醫(yī)生加起來(lái)還不到2萬(wàn)人。如果單按照5億的城鎮(zhèn)人口數(shù)來(lái)計(jì)算，中國(guó)的心理咨詢師尚有47.6萬(wàn)的缺口，而我市同樣面臨這樣的問(wèn)題。

1/4上班族有心理問(wèn)題

在我市某私企上班的小林，參加工作快1年了，最近他總在重復(fù)同一個(gè)夢(mèng)境：自己懸在半空，奮力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下來(lái)無(wú)數(shù)的繩索，而每一根繩索，都在伸手觸及的那一刻化作細(xì)沙飄落。和小林一樣，身陷惡夢(mèng)的人不在少數(shù)。心理咨詢專家指出，對(duì)于不少上班族來(lái)說(shuō)，這個(gè)夢(mèng)形象地體現(xiàn)了他們的境況：周圍的一切，都有如沙制的繩索，無(wú)可依靠，只有自己的奮斗是真實(shí)的。他們對(duì)自己沒(méi)有信心，覺(jué)得很多困難無(wú)法克服;他們焦慮，因?yàn)閾?dān)憂而做噩夢(mèng)、失眠。

中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)近期的一項(xiàng)調(diào)查(5266名在職人士參與)顯示，25%的上班族存在一定程度的心理健康問(wèn)題�！�2010年職場(chǎng)九大事件》調(diào)查，評(píng)選出五大“最為牽動(dòng)人心的職場(chǎng)大事件”，其中職場(chǎng)心理健康問(wèn)題成為關(guān)注頻率最高的大事。

四時(shí)段易產(chǎn)生心理危機(jī)

厭倦工作、不愿起床、處理公務(wù)時(shí)心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加……重慶市衛(wèi)生服務(wù)中心主任吳開明指出，這些都是職場(chǎng)人士出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的征兆。一個(gè)心理不健康的員工不但處理不好本職工作，還可能將不滿等情緒傳染給其他人，給企業(yè)造成難以預(yù)料的麻煩。

吳開明表示，所謂職場(chǎng)心理危機(jī)，是由于工作壓力帶來(lái)的心理問(wèn)題，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，有四個(gè)時(shí)段最可能產(chǎn)生職業(yè)心理危機(jī)：擇業(yè)和就業(yè)初期時(shí)的定位危機(jī)、工作5年左右的晉升危機(jī)、40歲時(shí)的方向危機(jī)和50歲以后的飯碗危機(jī)。無(wú)論哪個(gè)行業(yè)，下崗、失業(yè)、薪酬、晉升、輪崗、退休帶來(lái)的沖擊，有的人能正確對(duì)待，有的人憋屈、怨言、懷恨在心、加害于人，不主動(dòng)適應(yīng)、改善，甚至偏激，或輕生，或報(bào)復(fù)社會(huì)。

經(jīng)濟(jì)越發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越激烈，職場(chǎng)心理壓力越大，然而在當(dāng)下依然沒(méi)有引起企業(yè)管理者足夠的重視。有了心理問(wèn)題不及時(shí)、主動(dòng)采取措施，最終釀成大禍的例子比比皆是。在中國(guó)，職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年在數(shù)以億計(jì)以上。

我市招募

職場(chǎng)心理健康志愿者

華龍網(wǎng)訊 我市已有心理咨詢師千余人，但大多數(shù)都在各級(jí)醫(yī)院的精神科工作，專業(yè)的職場(chǎng)心理咨詢服務(wù)者匱乏、分散，職場(chǎng)心理健康宣傳普及力度欠缺，這些都是制約企業(yè)心理衛(wèi)生服務(wù)的重要因素。

從今年8月起，市衛(wèi)生服務(wù)中心向市衛(wèi)生局申請(qǐng)成立了“重慶市職場(chǎng)心理健康志愿者服務(wù)隊(duì)”，面向社會(huì)公開招募、培養(yǎng)志愿者。這一組織是為企業(yè)提供專業(yè)的職場(chǎng)心理咨詢、心理治療、心理測(cè)評(píng)等服務(wù)，促進(jìn)我市心理健康服務(wù)工程建設(shè)的團(tuán)體。該團(tuán)體面向各企事業(yè)單位、公司、團(tuán)體，面向心理“亞健康”人群，堅(jiān)持“倡導(dǎo)身心健康、促進(jìn)社會(huì)和諧”，堅(jiān)持非營(yíng)利性、公益性服務(wù)的特點(diǎn)，通過(guò)開展相關(guān)活動(dòng)，積極推進(jìn)我市心理健康服務(wù)工作進(jìn)程，提升市民的心理健康水平，實(shí)現(xiàn)真正意義上的“身心健康”。

“重慶市職場(chǎng)心理健康志愿者服務(wù)隊(duì)”將定期開展職場(chǎng)人員心理健康普查，倡導(dǎo)健康的職場(chǎng)心理，推動(dòng)并規(guī)范企業(yè)心理健康教育舉措。編輯發(fā)行職場(chǎng)心理健康相關(guān)宣傳品與資料，開通職場(chǎng)心理咨詢熱線，利用“健康重慶網(wǎng)”為職場(chǎng)人員開啟心理健康咨詢綠色通道，并將深入配合、協(xié)助各單位成立心理咨詢室，加強(qiáng)員工心理健康教育，義務(wù)開展問(wèn)題員工咨詢與跟蹤。

吳開明承諾，對(duì)全體志愿者進(jìn)行注冊(cè)，建立完備的檔案，規(guī)范志愿服務(wù)紀(jì)錄。新志愿者必須參加心理咨詢師規(guī)范化培訓(xùn)后，才能參與志愿服務(wù)。

職場(chǎng)壓力待疏通，心理咨詢師受寵

華龍網(wǎng)訊 記者昨日獲悉，白領(lǐng)心理咨詢已成為近年來(lái)心理門診的主要咨詢對(duì)象。一些企業(yè)也開始專門招聘企業(yè)心理咨詢師，更好地幫助員工進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)和減壓，這一新興職業(yè)從過(guò)去的單純的醫(yī)療作用開始向管理范疇延伸。

“可以說(shuō)，心理咨詢可以改變服務(wù)對(duì)象的人生道路，這就是我做了這么多年醫(yī)生后轉(zhuǎn)做心理咨詢師的原因。”來(lái)自長(zhǎng)壽區(qū)的李杰夫如是說(shuō)。我國(guó)從2006年開始推出心理咨詢師資格認(rèn)證，此前，心理問(wèn)題一直被當(dāng)做精神問(wèn)題進(jìn)行藥物治療，不過(guò)職場(chǎng)心理問(wèn)題顯然不屬于這一范疇。

“授人以魚，不如授人以漁。對(duì)于職場(chǎng)心理疲勞，更重要的是讓他們掌握調(diào)節(jié)心理的方法。”市衛(wèi)生局培訓(xùn)中心主任吳開明說(shuō)，市衛(wèi)生局培訓(xùn)中心是衛(wèi)生部在我市設(shè)立的唯一規(guī)范化培訓(xùn)基地，是市衛(wèi)生局直屬的縣處級(jí)事業(yè)單位。該機(jī)構(gòu)敏銳地觀察到了這一社會(huì)問(wèn)題，從2009年起面向社會(huì)開展心理咨詢師的規(guī)范化培養(yǎng)工作，收到熱烈的回應(yīng)，首期班即招收100名學(xué)員。

“最近很多重慶企業(yè)都在找我們，希望為企業(yè)開展專職心理咨詢師培訓(xùn)，新的一期培訓(xùn)班9月4日又要開課了。”吳開明建議，對(duì)于職場(chǎng)心理衛(wèi)生問(wèn)題，管理者也應(yīng)當(dāng)學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，從心理學(xué)的角度認(rèn)識(shí)人、激勵(lì)人、發(fā)展人，處理好因變革帶來(lái)的沖突問(wèn)題。關(guān)注員工情緒，暢通對(duì)話渠道，發(fā)放“心靈雞湯”，采取有效的疏導(dǎo)、釋放、宣泄等干預(yù)措施。此外，更要建立一支高素質(zhì)的職場(chǎng)心理衛(wèi)生專業(yè)服務(wù)人員隊(duì)伍，在企業(yè)普及心理衛(wèi)生服務(wù)方法。

對(duì)此，我市某私企老板喻先生深有同感。已在市衛(wèi)生局培訓(xùn)中心拿到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師職業(yè)資格證書的他，最近就計(jì)劃選派人力資源經(jīng)理參加這一培訓(xùn)。“雖然企業(yè)不是很大，只有200多名員工，但專門配備一名心理咨詢師，能非常有效地提升員工的心理健康水平和幸福感。”

據(jù)悉，備受關(guān)注的富士康近期更是開出了20萬(wàn)到60萬(wàn)元的年薪，招聘50名心理咨詢師到企業(yè)工作。(記者 曹嘉智)