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    治愈痛經(jīng)的3個(gè)中醫(yī)泡腳良方


      月經(jīng)期女性經(jīng)常會(huì)有痛經(jīng)的困擾。對(duì)此,許多女性常常會(huì)選擇泡腳來解決疼痛感。但因?yàn)槊總(gè)人的痛經(jīng)原因不同,所以一般的泡腳并不能起到多大作用。痛經(jīng)分為三種類型:陽虛寒盛型、氣虧血虛型和氣滯血瘀型。
      
      所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。不過專家提醒,中醫(yī)講究辨證論治,中藥泡腳治痛經(jīng),對(duì)癥下藥才有效。
      
      1、陽虛寒盛型
      
      表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水?捎萌夤、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
      
      2、氣虧血虛型
      
      表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部有輕微疼痛感,月經(jīng)量少、色淡。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,脾為氣血生化之源,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水?捎冒咨、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
      
      3、氣滯血瘀型
      
      表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。治應(yīng)調(diào)和氣血,化瘀止痛。因?yàn)?ldquo;女子以肝為本”,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋?捎们嗥、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應(yīng)浸沒踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。
      
      泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部,等水溫適合時(shí)開始泡腳。泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上,且持續(xù)3個(gè)月。
      
      

    責(zé)任編輯:李樂

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