決定頭發(fā)黑白的是體內(nèi)黑色素

　　一直有白頭發(fā)越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭發(fā)也不敢拔。事實真的如此嗎？
　　
　　專家表示，決定長出來的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā)，要看體內(nèi)黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發(fā)沒有關(guān)系。
　　
　　中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權(quán)一直從事毛發(fā)研究，他介紹，我們的頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2~4根頭發(fā)。頭發(fā)的顏色，是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。
　　
　　影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導致白頭發(fā)的出現(xiàn)。
　　
　　中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所孫建芳教授解釋，之所以大多數(shù)上了年紀的人會認為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā)，而同時從其他的毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯覺。
　　
　　雖然拔頭發(fā)并不影響白發(fā)的數(shù)量，不過專家們?nèi)圆⒉唤ㄗh亂拔，因為拔頭發(fā)有可能損傷發(fā)根。
　　
　　楊頂權(quán)建議，出現(xiàn)白頭發(fā)，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所致，還是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏所致，根據(jù)自身情況來進行調(diào)整。
　　
　　同時，建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白發(fā)的增長速度。像年輕人，血熱的情況較多，盡量少吃枸杞；中年人，可多食用大棗、紅豆、山藥等；而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人，情況不同，可根據(jù)醫(yī)生指導辨證施治。