后腦勺竟藏有一神奇功效
我們早間起床的時候，往往感覺頭暈?zāi)X脹，渾身沒勁，沒精打采，甚至還會出現(xiàn)耳鳴，這時候，有什么辦法能提神醒腦呢？彈彈后腦勺，就會有神奇功效哦。
咱們后腦勺上可是有很多重要穴位的，按摩、彈敲可以緩解疲勞、預(yù)防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。
具體的操作方法如下：
第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵，用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽力。
第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。
第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動，再很快抬離，這時耳中有放炮樣聲響。如此反復(fù)做上5—10次，每日做2—3次。“練習(xí)時的掩耳和叩擊可對耳產(chǎn)生刺激，同時刺激大腦神經(jīng)，起到耳聰目明的作用。”這個動作在起床后、睡前或平時空閑時都能做。
責(zé)任編輯：劉東麗
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