盤(pán)點(diǎn)12個(gè)減肥誤區(qū)
很簡(jiǎn)單的飲食就可以影響體重,看看你是否也犯了下面的12個(gè)減肥誤區(qū):
如果每天只吃柚子和卷心菜,這樣吸收的熱量是減少了,但你的新陳代謝也會(huì)減慢。一旦飲食結(jié)束,體內(nèi)燃燒熱量的速度會(huì)比以往更慢,所以你會(huì)更加快速地增肥。
責(zé)任編輯:李樂(lè)
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