有效治療哮喘的飲食方法

哮喘起來讓人無法自已，老年性哮喘的誘發(fā)多因傷風感冒所致。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力，所以應多吃含維生素C豐富的食物，如柑橘、橙子、山楂、獼猴桃、大棗及綠葉蔬菜等。

維生素A能維持上皮細胞組織的健康，保護呼吸道粘膜，對防治老年人哮喘有一定益處。因此，應多吃含維生素A豐富的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿卜等。

另外，可多選用一些益肺理氣、止喘止咳的保健食品，如梨、枇杷、百合、蓮子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性強的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫或痙攣，使咳嗽加重。

二、支氣管哮喘禁宜食物(一)禁忌1.忌食刺激性食物。

2.忌食誘發(fā)哮喘的食物如魚蝦等。

3.忌食肥膩生濕食物如肥肉等。

4.忌食產氣食物如韭菜、地瓜等。

(二)宜食1.飲食宜清淡，并供給充足的蛋白質和鐵。

2.飲食中應多食瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。

3.宜多食新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜不僅可補充各種維生素和無機鹽，而且還有清痰去火之功能。果品類食物，不僅可祛痰止咳，而且能健脾補腎養(yǎng)肺。

三、哮喘病人的飲食秘方1、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿卜汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。

2、杏仁5克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人也很有效。

3、鮮嫩絲瓜5個切碎，水煎去渣后給予口服;或用絲瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法為取絲瓜藤離地面3~4尺處剪斷，斷端插入瓶中，鮮汁滴入瓶內，一天可集液汁500毫升。

4、將干胎盤1只和干地龍100條共研細末，裝入空心膠囊中備用，每次口服5~8粒，每天3次，空腹溫開水送下，10天1療程。

5、核桃對哮喘有較好的療效，可取核桃仁5克，杏仁5克，蜂蜜30克，將這3種物質混在一起蒸熟加生姜汁20滴，一次服完。每隔兩日服上述藥方一次，連服5~7次�；蛉『颂�30克，生姜15克，豬肺250克。洗凈豬肺加水放入核桃仁、生姜，燉熟。每日3次，在1~2日內服完。這樣的食療方適用于哮喘病日久不愈，反復發(fā)作的腎虛患者。

四、老年哮喘簡便食療方1、核桃仁： 取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。

2、杏仁粥： 杏仁10克去皮尖，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。

3、糖水白果： 取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

4、蒜醋鯉魚： 鯉魚一條，去鱗、鰓、內臟，洗凈切塊，先以素油煎至焦黃，烹醬油少許，加糖、料酒適量，加水燉爛，收汁后，盛平盤，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣功效，治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒。

5、蜜餞雙仁; 炒甜杏仁250克，水煮一小時，加核桃仁250克，收汁，將干鍋時，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥，常食久服，治肺腎兩虛型久咳久喘。

6、腌鴨梨治哮喘：將沒有外傷的鴨梨洗凈擦干，容器也洗凈擦干。在容器中把大鹽粒撒上一層，然后碼上一層梨，再重復撒鹽放梨，直到碼完為止，比例大約是5000克梨2500克大鹽粒。從農歷冬至一九腌到九九即可食用 .用此法腌制的梨香甜爽口，對老年性哮喘療效很好。

7、燉紫皮蒜可治哮喘：用紫皮蒜500克，去皮洗凈后和200克冰糖同放入一無油、干凈的沙鍋中，加清水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火將蒜燉成粥狀，涼后早晚各服一湯匙，堅持服用到病愈。

五、哮喘的民間驗方● 胎盤粉100克。裝入0.3克膠囊中。每服3~5粒，每日2~3次。

注：此方主治哮喘。

● 蛤蚧1對，嫩母雞1只。不放鹽燉熟。連湯食用，分3~4次。

注：此方主治痰哮喘證。

● 冬蟲夏草15克，老鴨1只。把鴨治凈，將冬蟲夏草放入鴨腹內，隔水燉爛， 熟后調味服食。每周服1~2次，連服4周。

注：此方主治哮喘腎陰虛。

● 麻黃、半夏各9克，細辛3克、干姜、甘草、五味子各4.5克。水煎服。

注：此方主治冷哮。

● 麻黃6克、炒杏仁12克、生石膏15克、桑白皮12克、法半夏15克、五味子10克、蘇子10克、黃芩10克、炙甘草6克。水煎服。連服5~7天。

治療哮喘的飲食療法：以上對于哮喘的治療提供的飲食療法進行了簡單的介紹希望對哮喘的預防以及治療能夠提供一些幫助，控制哮喘的舊病復發(fā)。