緩解3種腸胃病的家庭按摩法

夏天很容易發(fā)生急性腸胃炎疾病,而在家庭里,有效的中醫(yī)按摩方法可以緩解這一癥狀。下面來(lái)試試這種簡(jiǎn)單的手法吧:
癥狀一:腹脹
1、取坐位,用一手的食指、拇指捏緊合谷穴(虎口根部),用力捏拿數(shù)十次;
2、取仰臥位,他人用中指抵住建里穴(臍上3寸),用力按壓,患者同時(shí)用上臂發(fā)力,進(jìn)行顫抖,約半分鐘;
3、患者取仰臥位,雙手掌重疊,以肚臍為圓心,在中腹、下腹部按順時(shí)針?lè)较蚰?dòng),以腹內(nèi)產(chǎn)生熱感為宜,約2分鐘。
癥狀二:便秘、慢性腸炎等
1、按摩腹部:肚臍為圓心,雙手重疊,逆時(shí)針?lè)较颍啬c道在腹內(nèi)的位置,走形按摩;
2、揉拇指揉按中脘(肚臍正上方一橫掌,約四寸處);
3、擦腹肌:手掌根壓住腹肌快速向下擦。
專(zhuān)家提醒,如按摩時(shí)感到到病人的腹部是硬的,應(yīng)馬上送醫(yī)院治療。家庭按摩只能作為輕癥或慢性癥的日常保健,發(fā)生急性腸胃炎時(shí)還要到附近醫(yī)院就診,切勿延誤病情。
癥狀三:腹瀉
1、逆時(shí)針?lè)较虬磯盒「?
2、掌根揉或點(diǎn)壓氣海(肚臍正下方兩指);
3、捏背:從腰部起捏拿起背部皮肉,向上移動(dòng),捏三下提一下,重復(fù)三至五遍。
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