緩解3種腸胃病的家庭按摩法

夏天很容易發(fā)生急性腸胃炎疾病，而在家庭里，有效的中醫(yī)按摩方法可以緩解這一癥狀。下面來(lái)試試這種簡(jiǎn)單的手法吧：

癥狀一：腹脹

1、取坐位，用一手的食指、拇指捏緊合谷穴(虎口根部)，用力捏拿數(shù)十次;

2、取仰臥位，他人用中指抵住建里穴(臍上3寸)，用力按壓，患者同時(shí)用上臂發(fā)力，進(jìn)行顫抖，約半分鐘;

3、患者取仰臥位，雙手掌重疊，以肚臍為圓心，在中腹、下腹部按順時(shí)針?lè)较蚰��?dòng)，以腹內(nèi)產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。

癥狀二：便秘、慢性腸炎等

1、按摩腹部：肚臍為圓心，雙手重疊，逆時(shí)針?lè)较颍�沿腸道在腹內(nèi)的位置，走形按摩;

2、揉拇指揉按中脘(肚臍正上方一橫掌，約四寸處);

3、擦腹肌：手掌根壓住腹肌快速向下擦。

專(zhuān)家提醒，如按摩時(shí)感到到病人的腹部是硬的，應(yīng)馬上送醫(yī)院治療。家庭按摩只能作為輕癥或慢性癥的日常保健，發(fā)生急性腸胃炎時(shí)還要到附近醫(yī)院就診，切勿延誤病情。

癥狀三：腹瀉

1、逆時(shí)針?lè)较虬磯盒「?

2、掌根揉或點(diǎn)壓氣海(肚臍正下方兩指);

3、捏背：從腰部起捏拿起背部皮肉，向上移動(dòng)，捏三下提一下，重復(fù)三至五遍。