女性如何預防腎盂腎炎
腎盂腎炎是生活中高發(fā)的一種疾病,一般發(fā)生在女性身上比較多,是因為受到了細菌的感染而造成的膿性炎癥反應,在生活中有急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎兩種,急性的腎盂腎炎發(fā)病比較快,患者會出現發(fā)高燒,尿急,尿痛,尿混濁,腰痛等癥狀表現,如果治療不及時很容易轉成慢性的腎盂腎炎,到時候治療就會變得困難,那么在生活中怎樣預防腎盂腎炎這個疾病了?
預防腎盂腎炎的方法如下:
1、注意衛(wèi)生
女性每天養(yǎng)成清洗外陰的習慣,要穿純棉寬松的內褲,在妊娠期,月經期,和感冒期等身體免疫力低下的時候,更加要注意這點,這個時候不注意細菌就很容易通過尿道進入到膀胱,經由輸尿管進入腎盂的部位,造成泌尿系統(tǒng)的障礙。
2、注意飲食
平時要養(yǎng)成多喝水的習慣,多飲水可以多排尿,通過尿液的沖洗也能減少細菌的傷害。在飲食方面多吃一些維生素和纖維素高的食物,有利于腸道的消化和吸收,增加營養(yǎng)增加身體的抗病能力。
3、多鍛煉
很多人都沒有鍛煉身體的習慣,所以這樣身體的抵抗力非常弱,要多鍛煉身體,并且要多注意休息,不要有熬夜的習慣,做到有張有弛。
4、注意避免
人流次數太多,也會造成腎臟的感染,這樣就會出現腎盂腎炎的出現,所以女性在過性生活的時候一定要做好避孕措施,防止意外懷孕的現象。
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