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  • 8項注意預(yù)防兒童性早熟


      近日,一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窩、DHA等產(chǎn)品的禁食名單在微博、微信及一些育兒網(wǎng)站上流傳。這份悄然“走紅”的禁食食物名單寫在一張類似病歷的紙上。紙上所列的禁食食品主要包括蛋白粉、蜂蜜、燕窩、牛初乳、多種維生素等十余種。此外,紙上還寫有禁用產(chǎn)品,如蘆薈護膚品等。
      
      名單出自首都兒研所內(nèi)分泌科的陳醫(yī)生。陳醫(yī)生在接受有關(guān)媒體采訪時表示,這張名單的依據(jù)主要是自己的臨床經(jīng)驗,并不清楚上述食物中具有哪些成分,也沒有做過專門的檢測。但讓一些性早熟的病人停用這些東西后,復(fù)診癥狀消失,因此得出的這個結(jié)論。
      
      非病理性性早熟是可以預(yù)防的,醫(yī)生建議從以下方面入手。1。適當控制飲食,避免營養(yǎng)過剩。尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保證蛋白質(zhì)的攝入量,多吃些蔬菜水果。
      
      2。收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。
      
      3。不吃反季節(jié)的東西。反季節(jié)蔬菜有的可能是通過激素來催熟的,孩子長期吃,可能會導(dǎo)致性早熟。
      
      4。不亂吃補品。常用的補品中,如花旗參、蜂膠等富含激素,市面上流行的多種兒童維生素等營養(yǎng)保健品,也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后,很多家長自作主張給孩子吃補藥,其實大多數(shù)孩子患病后恢復(fù)很快,除非是慢性病,基本上不需要進補。
      
      5。少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴,這些淋巴含有激素。
      
      6。晚上睡覺請關(guān)燈。高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠,從而導(dǎo)致激素分泌紊亂,有可能造成性腺激素分泌增加,從而導(dǎo)致性早熟。
      
      7。增加體育活動。肥胖也是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素,尤其要鍛煉下肢,每天應(yīng)保證30分鐘以上的運動時間,運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
      
      8。少讓孩子接觸情色視覺刺激,F(xiàn)在不少言情劇、動畫片都有成人內(nèi)容,建議孩子避免過多看愛情影片或小說,否則可促使兒童性發(fā)育提前。
      
      

    責(zé)任編輯:黃爽

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