小心年前綜合癥讓你患上陽痿

　　年前“掃尾”工作繁重而導(dǎo)致壓力大增，再加上置辦年貨、搶購車票、應(yīng)酬喝酒……很多人男性沒開始真正的假日狂歡就患上年前綜合癥，心情極度煩躁。心情一不好，男人最尷尬的事就跟著來了，那就是陽痿！
　　
　　中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯(lián)系，但是，事實上，陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)！
　　
　　作為男性，難以避免的煙酒應(yīng)酬本就讓肝臟不勝負(fù)荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導(dǎo)致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。
　　
　　在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。
　　
　　如何對付不良情緒?專家建議，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，轉(zhuǎn)移精神上對壓力的關(guān)注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經(jīng)調(diào)達(dá)”、“氣機(jī)通暢”，在達(dá)到釋放壓力的效果的同時，也能健肝健腎。
　　
　　中醫(yī)推崇的健身運(yùn)動如八段錦、太極拳、倒走等，以及年輕人喜愛的瑜伽，都是不錯的解壓項目，因為人的心情會隨著手上動作的加快而變得緊張焦慮，而一旦手腳放緩，精神也會逐漸松弛下來。每日在忙碌間隙抽空開展一兩項運(yùn)動，可以起到緩解壓力、抒發(fā)胸臆的積極作用。