睡眠不足的肌膚危害和對策
美國芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),人如果一段時(shí)間睡眠不足,身體會出現(xiàn)衰老,肥胖等癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)忌闲呐K病,糖尿病等疾病。其實(shí)從面相就能看出你睡得不夠!
面相1:臉色黯沉,臉上驚現(xiàn)小斑點(diǎn)
晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后,還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點(diǎn)出現(xiàn)了!由于皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。而且,電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會造成色素生成。
面相2:黑眼圈“少睡派”的標(biāo)志
幾乎沒有一個(gè)“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題,因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn),直接?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現(xiàn)青灰色。
面相3:易水腫瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內(nèi)廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
面相:上妝難臉如撒哈拉沙漠
熬過夜的臉頰干得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個(gè)底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。
面相5:狂出油T區(qū)變成大油田
“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實(shí),干燥和出油的根本原因一樣,都來自于熬夜導(dǎo)致的水分流失。
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