為什么有人吃不胖？那可能是“胃強脾弱”

生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的“吃貨”，吃嘛嘛香，還不發(fā)胖。這種吃不胖的體質(zhì)常讓很多人艷羨不已。

那么，為什么他們吃不胖呢？

《脾胃論》曰：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不饑……又有善食而瘦者，胃伏火邪于氣分，則能食，脾虛則肌肉削……”

意思就是說，胃氣旺盛，就能吃還不會吃傷了，吃飯延遲也不會餓傷。

如果特別能吃，人卻很瘦，就說明胃中有虛火，且脾的運化能力很弱，導(dǎo)致人很瘦。如果用一個詞來總結(jié)這段話，就是：胃強脾弱。 

“胃強脾弱”最典型的癥狀有兩個：一是，胃口好；二是，大便不成形或經(jīng)常便秘（前干后稀）。

好的大便應(yīng)該是香蕉狀、顏色黃、干濕適中（軟硬適中）。這取決于兩個條件：一是氣的推動力足，二是腸道津液足。

大便不成形原因在于：脾弱，食物還沒有得到充分吸收就進入大腸，繼而被排出。

便秘（前干后稀）原因在于：脾屬土，肺屬金，土生金，因此“脾為肺之母”，脾弱則肺氣不足，肺的肅降能力就弱。

而肺與大腸互為表里，肺氣不降，大腸也不降，自然而然就無力排出大便，就會便秘。

同時，脾負(fù)責(zé)運化水液，脾弱則運化水液無力，水液就會直接進入膀胱或大腸，導(dǎo)致尿頻或大便稀爛。 

其實，“消化”是兩個動作：胃主受納（消），將食物加工成營養(yǎng)精微物質(zhì)，脾主運化（化），將營養(yǎng)精微物質(zhì)生成為氣血，并輸布全身。

簡而言之，“胃強脾弱”之人“消”的功能強，“化”的功能弱。

一個人“胃強脾弱”，意味著他很能吃，但是吸收不了，久之，身體就缺乏營養(yǎng)支持，大腦就會不斷發(fā)出信號“快給身體提供能量”，人就會出現(xiàn)饑餓感，就會不停地吃。 

有人尤其一些愛美女士可能會說，“胃強脾弱”挺好呀，既滿足了口腹之欲，還能保持苗條的身材，多少人求之不得呢？

事實果真如此嗎？

對男人來說，脾弱，身體就會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，就會影響腎中精氣的生成，導(dǎo)致腎虛，而“男人以腎為本”，試想，支撐身體的本源出了問題，身體還能好么？

如果放任“胃強脾弱”一味地發(fā)展下去，一般會導(dǎo)致兩種后果：

• 一種就是甲亢，在甲亢的證型中，“胃強脾弱”是比較典型的一種；

• 還有一種后果就是胃被脾拖累，變得越來越弱，食欲減退。

“胃強脾弱”說明胃火重脾氣弱，因此治療當(dāng)以“降胃火補脾氣”為主要原則。

由于藥物必須依賴脾胃才能吸收，在脾胃不和的情況下，服藥效果會受影響，因此推薦借助艾灸調(diào)理脾胃。

具體取穴：

脾俞穴：脾俞穴是脾臟的精氣輸注于背部的位置，與脾直接相連，艾灸脾俞穴有助于恢復(fù)脾的功能。

中脘穴：中脘穴“一切脾胃之疾，無所不療”。艾灸中脘穴可寧神和胃、降低胃火、抑制食欲。

關(guān)元穴：關(guān)元穴是小腸之募穴，小腸是食物消化的主要場所。艾灸關(guān)元穴可以促進脾胃運化，促進新陳代謝。

大陵穴：大陵穴屬手厥陰心包經(jīng)，是心包經(jīng)的原穴、腧穴，五行屬土，對應(yīng)脾胃。艾灸大陵穴可以瀉火祛濕。

內(nèi)庭穴：內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，所謂“滎穴身熱”，滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥，是熱證、上火的克星。因此，作為胃經(jīng)的滎穴，艾灸內(nèi)庭穴可以清胃瀉火。

太白穴：太白穴集脾經(jīng)的原穴與腧穴于一身，艾灸此穴，具有健脾益氣、祛濕止瀉、消食化滯等功效。