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  • 人民日報發(fā)文:“酸堿體質(zhì)論”是個偽命題,人體體質(zhì)到底如何劃分?

    近日,“酸堿體質(zhì)論”騙局被揭穿,炮制者被課以重罰。那么,人體體質(zhì)到底如何劃分?又該如何進行體質(zhì)養(yǎng)生?記者采訪了國醫(yī)大師、中醫(yī)體質(zhì)學創(chuàng)始人、北京中醫(yī)藥大學終身教授王琦。

    流傳甚廣的“酸堿體質(zhì)論”編造謊言說,人的體質(zhì)有酸堿性之分,酸性體質(zhì)易患癌,想要健康,必須保證身體處于堿性環(huán)境。王琦說,人的體質(zhì)不能簡單地分為酸性或堿性,這是一個復(fù)雜的巨系統(tǒng),其中包含各種小環(huán)境和體液,如細胞內(nèi)液、細胞外液(包括血液、組織液和淋巴液等),還有分泌的各種消化液、排泄出的汗液、尿液等。人體內(nèi)的不同體液確實有酸堿之分,如胃液呈強酸性、尿液呈弱酸性、腸液呈堿性。但不同體液的酸堿度,并不等同于體質(zhì)的酸堿性。現(xiàn)代醫(yī)學和中醫(yī)學都沒有酸性和堿性體質(zhì)的分法。

    吃酸性或堿性食物能不能變成酸性或堿性體質(zhì)?王琦說,食物有酸堿性的區(qū)分,但無論食用酸性還是堿性食物,人體內(nèi)存在緩沖系統(tǒng),可以自動調(diào)節(jié),使之處于一種動態(tài)的平衡。

    王琦強調(diào),所謂的吃酸性或堿性食物造成酸性或堿性體質(zhì),以及酸性體質(zhì)造成多種疾病,甚至誘發(fā)癌癥等說法,都是沒有科學根據(jù)的。

    酸堿體質(zhì)論是個偽命題,但是養(yǎng)生不能無視自己的體質(zhì)。王琦介紹,體質(zhì)由先天因素和后天因素構(gòu)成。先天因素來源于父母,是先天遺傳的,后天因素由生活環(huán)境和生活習慣等形成。處在不同的環(huán)境中,人的體質(zhì)可相應(yīng)進行調(diào)節(jié)來適應(yīng)。如生活在高原缺氧環(huán)境和南方濕氣較重的環(huán)境中,人的飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣也不一樣。中醫(yī)將體質(zhì)分為9種,比如陽虛體質(zhì)的人吃海參會拉肚子,要吃溫性的食物;陰虛體質(zhì)的人吃人參會流鼻血,要吃滋陰的食物。因此,體質(zhì)養(yǎng)生要因人而異。從2009年起,中醫(yī)體質(zhì)辨識被納入國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)。

    王琦提醒,公眾要提高判斷力,不要盲目相信或追捧所謂神奇養(yǎng)生方法。要看其是否符合常識,是否說過了頭,背后有無科學數(shù)據(jù)支撐等。

    責任編輯:陳婷

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