如何應(yīng)對(duì)手淫導(dǎo)致的早泄

在現(xiàn)代生活中，相信絕大部分男性都有過手淫的經(jīng)歷，很多男性因此自卑，專家表示，其實(shí)，適度的手淫對(duì)身體是沒有傷害的，然而，過頻的手淫給身體帶來(lái)的負(fù)面影響是不容小覷的，早泄就是其中較為嚴(yán)重的一種。因此，很多男性朋友都想知道，如何應(yīng)對(duì)手淫導(dǎo)致的早泄。下面我們一起來(lái)了解一下。

【如何應(yīng)對(duì)手淫導(dǎo)致的早泄】

1、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

2、戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

3、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。

4、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾。

5、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

6、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。

【健康提醒】相信現(xiàn)在男性朋友門都知道了，如何應(yīng)對(duì)手淫導(dǎo)致的早泄。早泄的危害很大，因此，出現(xiàn)了早泄一定要積極的治療，才不會(huì)給自身健康帶來(lái)傷害。


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