三個(gè)階段陰莖按壓法幫你預(yù)防早泄

 

　　早泄給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。早泄除了及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生外，還有很多是要靠自己積極預(yù)防。男性朋友日�？梢酝ㄟ^食用海藻類食物進(jìn)行治療。
　　
　　海藻中含有豐富的碘和其他營養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、陽痿、早泄等性功能減退的癥狀，而海藻可以補(bǔ)其不足。
　　
　　此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精液質(zhì)量下降，并伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能減退。因此，對(duì)缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。
　　
　　中醫(yī)認(rèn)為，肝和性功能有著密切關(guān)系，一方面，肝主情志，只有情志通達(dá)、氣機(jī)順暢，人才能正常地產(chǎn)生性欲并完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅(jiān)挺。
　　
　　從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞很有好處，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發(fā)生。另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養(yǎng)豐富。
　　
　　三個(gè)階段陰莖按壓法幫你預(yù)防早泄
　　
　　第一階段：在無性交情況下進(jìn)行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。
　　
　　第二階段：在性交情況下進(jìn)行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入知道快要射精時(shí)，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時(shí)間。
　　
　　第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)。在性交中進(jìn)行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。