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  • 南陽泌尿外科醫(yī)院|早泄怎么辦?男人早泄吃什么好?

    男人早泄怎么辦?早泄是常見的性功能障礙之一,隨著年齡增長(zhǎng),早泄的發(fā)病率也會(huì)隨之增高。早泄不僅會(huì)影響夫妻關(guān)系,對(duì)男性的心理健康也有很大的影響,那么早泄要怎么調(diào)理好呢?不妨試試以下這6種食物,有助補(bǔ)腎壯陽,緩解早泄。

    男人早泄吃什么好?

    南陽泌尿外科醫(yī)院

    1、山藥

    山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋腎益肺、補(bǔ)脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導(dǎo)致的男子遺精、早泄等病。

    2、肉蓯蓉

    肉蓯蓉性溫,味甘酸咸,不僅適宜腎虛陽痿者食用,對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者,食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載,《日華子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用,更有效益。

    3、淡菜

    淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

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    4、黑木耳

    我國(guó)醫(yī)學(xué)歷來認(rèn)為黑木耳有滋潤(rùn)強(qiáng)壯,清肺益氣,補(bǔ)腎補(bǔ)虛,鎮(zhèn)靜止痛等功效,黑木耳也是中醫(yī)用來治療腰腿疼痛,腎虛氣虛,痔瘡出血和產(chǎn)后虛弱等病癥常用的配方藥物。

    5、驢肉

    俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。

    6、黑棗

    黑棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘,具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。

    責(zé)任編輯:楊陽

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