孩子口氣大 要用這些靚湯調(diào)理
靚湯姐姐:小孩大便一粒粒和多種情況有關(guān)。例如,每日攝入水分不足、膳食纖維(尤其是可溶性膳食纖維)不夠等。所以家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子多喝水,以白開(kāi)水、菜湯水為主,少喝或不喝甜飲料。同時(shí),可喝些酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群,必要時(shí)可給予腸道益生菌。多吃蔬果及適量粗雜糧,例如芹菜、韭菜、番薯葉、燕麥片、玉米、香蕉、火龍果、橙子等。
如果孩子口氣大,要注意幾個(gè)問(wèn)題:一是睡覺(jué)前有沒(méi)有進(jìn)食的習(xí)慣,二是檢查有沒(méi)有齲齒的可能性。若以上都不存在的話,可看看孩子的舌苔。如果相對(duì)比較厚膩的話,可考慮給予一些健脾消滯的湯水,例如山楂蘿卜陳皮燉鵪鶉、谷芽麥芽山楂燉瘦肉、雞內(nèi)金淮山蜜棗燉排骨、獨(dú)腳金谷麥芽燉鷓鴣等。
責(zé)任編輯:劉東麗
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