經(jīng)常獨(dú)自用餐會導(dǎo)致幸福感缺失

牛津大學(xué)經(jīng)濟(jì)與社會研究中心一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，繼精神疾病和經(jīng)濟(jì)問題后，獨(dú)自用餐成為了讓人感到不幸福的另一大重要原因。

約有25%的成年人由于忙碌的生活方式以及長期處于社會孤立狀態(tài)而經(jīng)常獨(dú)自用餐。研究發(fā)現(xiàn)，與身體殘疾和經(jīng)濟(jì)問題相比，獨(dú)自用餐更容易讓人感到不幸福。

此項(xiàng)研究共有8000人參與，其中獨(dú)自生活的人中有20%聲稱他們平時(shí)一直獨(dú)自用餐。這些人大多數(shù)是單身或者工作時(shí)間較長。而大部分退休者稱，他們幾乎沒有獨(dú)自用過餐。研究還發(fā)現(xiàn)每10名單身人士中就有6人經(jīng)常獨(dú)自用餐。相比之下，處于戀愛中的人獨(dú)自用餐的只占到八分之一。

雖然這項(xiàng)研究表明，獨(dú)自用餐會影響人的幸福感，但是人們往往會因?yàn)楦鞣N原因難以和他人經(jīng)常一起用餐。對有些人而言，他們不善于人際交往，所以選擇了獨(dú)自用餐，而一些人則是因?yàn)樯�活忙碌，�?dú)自吃飯能夠節(jié)省時(shí)間。

獨(dú)自吃飯成為了讓人感到不幸福的首要原因，有專家針對這一現(xiàn)象提出，“孤獨(dú)其實(shí)是一種嚴(yán)重的疾病，我們應(yīng)當(dāng)多加注意。人們可以通過參加社交活動消除孤獨(dú)感，國家也應(yīng)該對這一現(xiàn)象予以重視。”

在獨(dú)自吃飯成為使人感到不幸福的重要原因外，性生活不和、睡眠不足、時(shí)間壓力過大也緊隨其后，成為讓人感到不幸福的重要原因。